손가락 관절 통증 원인은 무엇인가요?
김OO • 2026.09.30
컴퓨터 마우스 오래잡고 있다가 물건을 던지듯 몇개 움직이고 난 후 오른손 검지ㆍ중지ㆍ약지를 굽히니 찌릿하니 통증이 느껴졌고 굽힐때만 이따금씩 통증이 오며 손가락 시작부분에서도 같은 통증이 왔었고 통증 부위는 손가락 중간 관절 중심보다 관절중앙 옆이었습니다 무슨 증상일까요 ? 어느과 가봐야 할까요 ?
손목통증
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1개의 답변
마우스를 오래 잡고 있다가 갑자기 손가락을 움직이신 후 통증이 생기셨다니, 손가락을 쓸 때마다 신경 쓰이고 불편하셨을 것 같아요. 말씀하신 증상을 바탕으로 어떤 원인들을 생각해볼 수 있는지, 그리고 어느 진료과를 방문하면 좋을지 안내해 드릴게요.
손가락 굽힐 때 관절 옆쪽이 찌릿한 이유
굽힐 때만 이따금 찌릿한 통증이 있고, 통증 부위가 관절 중앙이 아닌 관절 중앙의 옆쪽이라는 점은 인대나 힘줄(건) 관련 문제를 의심해볼 수 있는 특징입니다.
측부인대 손상 가능성
손가락 관절의 양옆에는 관절을 좌우로 잡아주는 측부인대가 있습니다. 마우스를 오래 쥐고 있다가 물건을 갑자기 움켜쥐거나 던지듯 움직이는 동작에서 손가락에 순간적으로 비틀리는 힘이 가해지면, 관절 중앙이 아닌 옆쪽의 인대가 미세하게 늘어나거나 손상될 수 있습니다. 이 경우 특정 동작(굽힐 때)에만 통증이 나타나고, 외관상 붓거나 멍이 들지 않는 경우도 흔합니다.
힘줄(굴곡건) 자극 또는 활차 부위 문제
손가락을 굽히는 힘줄과 이를 감싸는 활차(pulley) 구조에 반복적인 부담이 가거나 순간적으로 무리한 힘이 가해지면, 굽힐 때 걸리는 듯한 찌릿한 통증이 발생할 수 있습니다. 손가락 시작 부분(손바닥과 이어지는 부위)에서도 비슷한 통증이 느껴지신 것은 이 힘줄 경로를 따라 자극이 있었을 가능성을 시사합니다.
관절 자체의 염증
반복적인 사용이나 순간적인 충격으로 관절 주변 활막에 경미한 염증이 생기면 특정 각도로 굽힐 때만 통증이 유발될 수 있습니다. 외상이 뚜렷하지 않아도 나타날 수 있는 증상입니다.
병원 방문 시 참고할 점
현재로서는 붓기, 멍, 변형 등 뚜렷한 외상 소견이 없으신 것으로 보이는데, 이런 경우 우선 손가락 사용을 줄이고 며칠간 경과를 지켜보시는 것도 방법입니다. 다만 아래와 같은 상황이 있다면 정형외과(손 전문 클리닉이 있다면 더 좋습니다) 방문을 권장드립니다.
- 통증이 며칠 이상 지속되거나 점점 심해지는 경우
- 손가락이 붓거나 멍, 변색이 나타나는 경우
- 손가락을 완전히 펴거나 구부리는 것이 어려운 경우
- 관절이 불안정하게 흔들리는 느낌이 드는 경우
- 손가락 힘이 약해지거나 저림이 함께 나타나는 경우
정형외과에서는 엑스레이 등을 통해 골절이나 관절 손상 여부를 확인할 수 있고, 필요시 인대나 힘줄 상태를 추가로 평가받을 수 있습니다. 통증이 심할 때는 얼음찜질과 손가락 사용을 최소화하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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