가스 찰 때 요구르트 먹어도 되나요?

심OO • 2026.05.19

가스가 차고 속이 안 좋아서 요구르트 먹으려 하는데 괜찮나요?

내과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.19
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    가스가 차고 속이 불편하실 때는 요구르트 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

    요구르트는 유제품으로, 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식 중 하나입니다. 현재 가스가 차서 불편한 상황에서는 증상을 더 악화시킬 수 있어 권하지 않습니다.

    가스가 찰 때는 유제품 외에도 밀가루, 자극적인 음식, 탄산음료, 설탕 등도 피하시는 것이 좋습니다. 대신 소화가 잘 되는 죽이나 미음, 따뜻한 생강차나 페퍼민트 차 등을 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    소량씩 자주 식사하고, 식후 가벼운 산책을 하거나 시계 방향으로 복부를 부드럽게 마사지하는 것도 가스 배출에 도움이 됩니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 소화기내과 진료를 받아보시기 바랍니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

내과 관련 질문

  • 가스 찰 때 약 먹어도 되나요?

    가스 찰 때 약 먹어주는게 효과가 빠른가요?

    소화기질환

    복부팽만

    소화불량

    2023.08.17

  • 복부팽만 가스 찰 때 야쿠르트를 먹어도 되나요?

    복부팽만 가스찰때 야쿠르트먹어도되는지요?

    소화기질환

    2023.11.01

  • 먹는 유산균 복용 중 가스 찰 때, 두 가지 유산균을 함께 먹어도 되나요?

    먹는 유산균 두개먹어도 되는지 가스찰때 죽고싶네요 고달파서

    소화기질환

    2023.11.03
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!