카무트 효소와 비타민C 메가도스 복용 간격은?
조OO • 2025.09.09
카무트 효소 비타민c 메가도스 간격을 몇시간 띄어야 하나요?
가정의학과
카무트 효소 비타민c 메가도스 간격을 몇시간 띄어야 하나요?
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카무트 효소와
메가도스 복용 시 일반적으로 2-4시간 정도의 간격을 두는 것이 좋습니다. 나 건강기능식품 간의 복용 시 성분들이 서로 상호작용할 수 있어 효과가 감소할 가능성이 있기 때문입니다. 특히 비타민C는 수용성 으로, 다른 성분과 함께 복용할 경우 흡수에 영향을 줄 수 있습니다.메가도스로 비타민C를 복용하시는 경우라면 더욱 시간 간격을 두고 복용하는 것이 각 성분의 효과를 최대화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
복용 후 이상 증상이 발생한다면 복용을 중단하고 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
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비타민C 메가도스를 하고 불면증이 개선됐다면 이유가 뭘까요? 참고로 불면증 당시 수면 불규칙만 문제였지만 비타민C 메가도스를 하니까 수면은 규칙적이지만 대신 수면 유지가 안됩니다

비타민 C 메가도스 건강에 괜찮나요?

비타민c 메가도스 3000. 멀티비타민 먹고있는데요 추가로 프로폴리스+아연+비타민c 3가지 들어잇는 영양제 먹어도 되여? 비타민을 너무 복용하는거 같아서요
