운동으로 인한 종아리 근육 부종, 어떻게 관리해야 할까요?
주OO • 2023.12.14
갑자기무리한 운동 때문에 종아리 근육에 물찼는데.. 약 먹고 몇달 지나서 통증은 없는데.. 컨디션안좋거나 수면 부족하면 여전히 종아리가 뻐근해요.. 어떻게 관리해야 되나요?
재활의학과
갑자기무리한 운동 때문에 종아리 근육에 물찼는데.. 약 먹고 몇달 지나서 통증은 없는데.. 컨디션안좋거나 수면 부족하면 여전히 종아리가 뻐근해요.. 어떻게 관리해야 되나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 뻐근할 때는 최대한 활동을 줄여주시고 무리하지 않아야 할 것 같아요. 말씀 주신 내용만으로 물이 찼다는 것이 어떠한 질환이 발생했었던 것인지 예측이 어려워요. 해당 증상이 다시 반복할 경우 병원을 찾아 예방법이나 관리에 대해 상의해보세요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
손목에 근육통이 있네요 가만히 있을때는 어떤 통증도 없는데 손목을 움직이면 근육이 당겨요 최근 스포츠클라이밍을 하고 있는데 평범한 근육통일까요? 그리고 평범한 근육통이라면 운동을 얼마나 쉬어야하고, 더 빠르게 낫기 위해 어떤 조치를 취해야할까요
근육형종아리집에서스텝퍼로운동해도될까요?스텝퍼가종아리근육더키워주는건아니겠죠?종아리근육줄이고싶은데
최근에 스트레스를 많이 받았는디 오른쪽 목이 근육통처럼 뻐근하고 만져보니 작은 멍울이 있습니다.