운동으로 인한 종아리 근육 부종, 어떻게 관리해야 할까요?
주OO • 2023.12.14
갑자기무리한 운동 때문에 종아리 근육에 물찼는데.. 약 먹고 몇달 지나서 통증은 없는데.. 컨디션안좋거나 수면 부족하면 여전히 종아리가 뻐근해요.. 어떻게 관리해야 되나요?
재활의학과
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닥터나우 의료진닥터나우2023.12.14안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 뻐근할 때는 최대한 활동을 줄여주시고 무리하지 않아야 할 것 같아요. 말씀 주신 내용만으로 물이 찼다는 것이 어떠한 질환이 발생했었던 것인지 예측이 어려워요. 해당 증상이 다시 반복할 경우 병원을 찾아 예방법이나 관리에 대해 상의해보세요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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재활의학과 관련 질문
구두 신고 걷다가 종아리 근육통, 어떻게 해결하고 운동해도 되나요?
어제 구두를 신고 무리하게 걸어다닌 이후 오늘 서있을때 양쪽 종아리가 땡기고 아픕니다 만졌을때도 아프구요 종아리를 만졌을때 열감이 느껴지는데 근육통인가요? 어떻게 풀어줘야 하나요? 운동은 해도 되나요?
정형외과근육통1개의 답변2023.10.17종아리 부종 , 통증 , 생리 전후 붓기
원래도 하체가 잘 붓는 편이고 혈액순환이 원활하지 않아 수족냉증이 있긴한데 요즘 종아리 부종으로 인한 통증이 점점 심해져 압박스타킹을 달고 살아요 특히 생리 전후로 심한것같은데 핏줄 막 보이고 그런건 아니에요 혹시 병원가면 해결이 되나요 아니면 관리로 해결이 가능할까요??
통증2개의 답변2022.09.06아침에 종아리 쥐와 경련, 어떻게 치료하고 관리해야 할까요?
아침9시에 자다가 종아리 쥐?경련? 이 나서 금방 풀긴했는대 종아리가 너무 땡겨요 앉아있을땐 모르겠지만 누워있다가 발가락을 위로올리거나 또는 누워있다가 서있을경우 엄청 땡기는대 한의원 근육통약이있길래 먹었는대도 나아지질않아서요 온찜질을해야하는건지.. 무슨약을먹어야하는지.. 병월을 가야하는지 이런적이 처음이라 여쭤봅니다ㅜㅜ 그리고 종아리 뒤 근육이 떨리거나 그러진않는대 누가 근육을 찢어놓는듯한 고통인대 이게 쥐 일까요 경련일까요?? 그 고통이 일어났을때 종아리를 그 부위를 아주쌔게 꼬집거나 그러면 또 잘풀려요,, 다들 이게 쥐인지 경련인지 모르겠다하더라구요ㅠㅠ
통증근육통1개의 답변2023.09.20
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