운동으로 인한 종아리 근육 부종, 어떻게 관리해야 할까요?

재활의학과 관련 질문

• 손목 근육통 관련 운동 후 근육통, 어떻게 관리해야 할까요?

  손목에 근육통이 있네요 가만히 있을때는 어떤 통증도 없는데 손목을 움직이면 근육이 당겨요 최근 스포츠클라이밍을 하고 있는데 평범한 근육통일까요? 그리고 평범한 근육통이라면 운동을 얼마나 쉬어야하고, 더 빠르게 낫기 위해 어떤 조치를 취해야할까요

  

  통증

  손목통증

  2024.08.09
• 스트레스로 인한 오른쪽 목 근육통과 멍울, 어떻게 관리해야 할까요?

  최근에 스트레스를 많이 받았는디 오른쪽 목이 근육통처럼 뻐근하고 만져보니 작은 멍울이 있습니다.

  

  외과

  2024.02.20
• 아침에 종아리 쥐와 경련, 어떻게 치료하고 관리해야 할까요?

  아침9시에 자다가 종아리 쥐?경련? 이 나서 금방 풀긴했는대 종아리가 너무 땡겨요 앉아있을땐 모르겠지만 누워있다가 발가락을 위로올리거나 또는 누워있다가 서있을경우 엄청 땡기는대 한의원 근육통약이있길래 먹었는대도 나아지질않아서요 온찜질을해야하는건지.. 무슨약을먹어야하는지.. 병월을 가야하는지 이런적이 처음이라 여쭤봅니다ㅜㅜ 그리고 종아리 뒤 근육이 떨리거나 그러진않는대 누가 근육을 찢어놓는듯한 고통인대 이게 쥐 일까요 경련일까요?? 그 고통이 일어났을때 종아리를 그 부위를 아주쌔게 꼬집거나 그러면 또 잘풀려요,, 다들 이게 쥐인지 경련인지 모르겠다하더라구요ㅠㅠ

  

  통증

  근육통

  2023.09.20