우울증인지 뭔지 모르겠습니다. 뭐든지 무기력하고 즐겁지않습니다. 모든게 다 힘들고 할수가 없습니다. 결혼하자는 남자친구와도 도저히 결혼할수가 없어서 헤어지고 몸이 아파서 정신이 힘든지 정신이 불완전해서 몸이 아픈건지도 모를지경이 되었습니다. 자다가도 일어나서 울고 일어날때도 울면서 깼었는데 이젠 눈물도 나지 않다가 갑자기 별것도 아닌것에 너무 슬퍼져 혼자 울게됩니다. 일도 팽겨치고 대충하고 있구요. 항상 불안,두려움,무기력,무감동,피곤,지침이 있습니다. 주변사람들에게 항상 빛나고 멋진사람이라는 말을들었는데 오랜만에 만난사람에게 왜이렇게 약해졌냐는 얘기를 들었습니다. 그냥 죽고만 싶습니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
지금 말씀해주신 증상들은 우울증의 가능성이 있어 보여요. 무기력감, 자해 행동, 남들의 시선에 대한 과도한 신경 쓰기, 사람들을 만나는 것이 부담스러워지는 등의 증상들은 우울증의 일반적인 증상들이에요. 또한, 스트레스나 이별 등의 사건이 이러한 증상을 더욱 악화 시킬 수 있어요.
우울증은 심각한 정신질환으로, 적절한 치료 없이는 증상이 계속될 수 있으며, 때로는 생명을 위협할 수도 있습니다. 따라서, 가능한 한 빨리 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 정신건강의학과에 방문하여 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다.
또한, 자해 행동이나 자살 생각이 있을 경우에는 즉시 전문가에게 연락하거나, 긴급 상황에서는 가까운 응급실로 이동해야 합니다. 이러한 생각이 들면 혼자 있지 말고, 신뢰할 수 있는 사람에게 상황을 알리고 도움을 청하십시오.
우울증은 치료가 가능한 질환이에요. 적절한 치료를 받으면 대부분의 사람들이 증상이 호전되거나 완전히 회복돼요. 따라서, 절대로 혼자서 해결하려고 하지 마시고 전문가의 도움을 받으시기 바랄게요.
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제가 50일된 아기 엄마인데 산후우울증인지몰라서요... 혼자있으면 아무이유없이 슬프구 아기가 울어도 가고싶지않고 남편이 안도와주면 꼴보기싫구 너무 화가나소 머리속으론 죽이고싶다 집나가고싶다 죽고싶다 이런 생각이 자주나고 정신을못차리구 멍 때릴때가 많은 데 혹시 산후우울증이맞나요....
우울증일까요? 아님 그냥 패션우울증? 가면 우울증 일까요? 학생이라서 학교에서는 친구들과 잘지내고 다른사람(부모님, 지인) 과 있을때는 그래도 나름대로 밝은 학생입니다. 그런데 혼자있게 되면 왠지 모를 우울감이 옵니다. 올해 6월쯤 부터 그랬어요. 공부도 손에 잡히지 않고 핸드폰만 합니다. 자기전까지 해서 거의 매일 새벽에 잡니다. 약간 스마트폰 중독같아요. 그래도 시험기간되면 좀 해서 중학생이라 성적은 좋습니다. 하지만 고등학생때도 이러면 어쩌나 걱정입니다. 요즘 왜 사는지 모르겠고 어차피 언젠가 죽을거 진로도 딱히 없어서 미래가 캄캄합니다. 미래를 생각하면 막 답답하고요. 어떨땐 진짜 죽고싶어요. 갑자기 뛰어내리고 싶다는 생각이 들때가 있어요. 창문열고 얼마나 높은지 확인하고요. 아님 사고 나는 상상같은 거요. 근데 이런 생각들을 하면 가슴이 좀 답답한데 기분은 나아집니다. 패션우울증과 가면우울증일까요? 아님 실제 우울증인가요?
애가 17개월인데 지금도 산후우울증이 올수있나요 아님 그냥 우울증인걸까요? 애는 이쁜데 너무 힘들때는 자해나 자살하고싶은 충동이 자꾸 들어요