산후우울증인지 우울증인지, 17개월 아이와의 힘든 시기에 자해 충동이 들 때는 어떻게 해야 할까요?
애가 17개월인데 지금도 산후우울증이 올수있나요 아님 그냥 우울증인걸까요? 애는 이쁜데 너무 힘들때는 자해나 자살하고싶은 충동이 자꾸 들어요
애가 17개월인데 지금도 산후우울증이 올수있나요 아님 그냥 우울증인걸까요? 애는 이쁜데 너무 힘들때는 자해나 자살하고싶은 충동이 자꾸 들어요
산후우울증은 일반적으로 출산 후 첫 몇 주에서 몇 달 이내에 발생하지만, 경우에 따라서는 출산 후 1년 이상 지난 후에도 발생할 수 있어요. 17개월이 지난 시점에서도 산후우울증이 발생할 수 있는지에 대해서는 개인의 상황과 정신 건강 상태에 따라 다를 수 있어요. 그러나 자해나 자살 충동과 같은 심각한 증상이 있다면, 이는 긴급한 의학적 평가와 치료가 필요한 상황이에요. 산후우울증과 일반 우울증의 증상은 비슷할 수 있으며, 정확한 진단을 위해서는 전문가의 평가가 필요해요. 증상을 호소하고 계시니, 가까운 정신건강의학과나 상담센터를 방문하셔서 전문가의 도움을 받으시는 것이 중요해요. 또한, 가족이나 친구와도 솔직하게 상황을 공유하고 지지를 요청하는 것이 좋아요. 자해나 자살 충동이 드는 경우에는 즉시 도움을 요청해야 해요. 한국에서는 정신건강 위기 상황 시 이용할 수 있는 자살예방 핫라인(생명의 전화 1588-9191)이나 정신건강 상담 전화(1577-0199) 등의 서비스가 있으니, 이러한 서비스를 이용하시거나 가까운 응급실로 가셔서 도움을 받으시기 바랍니다. 당장의 위기 상황을 관리하는 것이 우선이며, 이후에는 전문가와 함께 근본적인 원인을 파악하고 적절한 치료 계획을 수립하는 것이 중요해요. 혼자서 해결하려고 하지 마시고, 전문가의 도움을 받으시길 강력히 권장드려요. 언제나 응원합니다!
꼭 확인해주세요.
제가 50일된 아기 엄마인데 산후우울증인지몰라서요... 혼자있으면 아무이유없이 슬프구 아기가 울어도 가고싶지않고 남편이 안도와주면 꼴보기싫구 너무 화가나소 머리속으론 죽이고싶다 집나가고싶다 죽고싶다 이런 생각이 자주나고 정신을못차리구 멍 때릴때가 많은 데 혹시 산후우울증이맞나요....
우울증일까요? 아님 그냥 패션우울증? 가면 우울증 일까요? 학생이라서 학교에서는 친구들과 잘지내고 다른사람(부모님, 지인) 과 있을때는 그래도 나름대로 밝은 학생입니다. 그런데 혼자있게 되면 왠지 모를 우울감이 옵니다. 올해 6월쯤 부터 그랬어요. 공부도 손에 잡히지 않고 핸드폰만 합니다. 자기전까지 해서 거의 매일 새벽에 잡니다. 약간 스마트폰 중독같아요. 그래도 시험기간되면 좀 해서 중학생이라 성적은 좋습니다. 하지만 고등학생때도 이러면 어쩌나 걱정입니다. 요즘 왜 사는지 모르겠고 어차피 언젠가 죽을거 진로도 딱히 없어서 미래가 캄캄합니다. 미래를 생각하면 막 답답하고요. 어떨땐 진짜 죽고싶어요. 갑자기 뛰어내리고 싶다는 생각이 들때가 있어요. 창문열고 얼마나 높은지 확인하고요. 아님 사고 나는 상상같은 거요. 근데 이런 생각들을 하면 가슴이 좀 답답한데 기분은 나아집니다. 패션우울증과 가면우울증일까요? 아님 실제 우울증인가요?
혹시 우울증 증상이 어떻게 될까요? 요즘 힘든 일도 많고 연인 관계 중 싸우는 일도 많아서 너무 힘든데 단순히 그냥 우울한 건지 우울증인지 잘 모르겠어요