잠에 빠지는 게 어려워요

익명 • 2023.01.30

항상 잠자는데 불편하고 잠이 잘 안와서 한참 뒤척이다가 잠에 듭니다

정신건강

정신건강 관련 2개의 답변

권순욱 선생님

원케이의원

2023.01.30

빠르고 정확한 원케이의원입니다 저도 그렇습니다 그럴때는 수면 유도제를 복용하시면 도움이 됩니다 지금 바로 진료신청 부탁드립니다

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'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.01.30

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당해요. 다만, 일시적인 불면증이라면 생활 패턴이나 습관 등에 의해 영향을 받는 경우가 많아 약물 복용을 추천드리지는 않아요. 다만, 해당 증상이 장기간 지속되어 일상 생활이 어려운 경우라면 수면유도제의 경우 일반의약품이 많기에 약국에서도 구매 가능하나 의약품명을 직접 언급하기 어려운 점 양해 부탁드려요. 또한, 향정신성의약품으로 분류되지 않은 약 중 수면에 도움이 되는 전문의약품에 대해서 앱 내 의사의 진료를 통해 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 권유드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂

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잠에 빠지는 게 어려워요

작성중이었다가 실수했는데 그대로 등록되고 삭제가 안되네요ㅠㅠ... 잠자려하면 자세도 애매한 기분이고 무엇보다 피곤함이 별로 없어서 자는데 오래 걸립니다. 아직 직장 다니는 건 아니라 다행이긴 한데 보통 아침에 잠들고 오후중에 깨게 되요. 항상 이래서 어떻게든 원래대로 수면패턴을 돌려 놓으면 1~2주정도 지나면서 조금씩 자는 시간이 밀려서 또 생활패턴 깨지고... 학창시절부터 이런식으로 깨지는 경우가 많았어요. 예전에 수면유도제를 한번 복용해봤는데 별 효과가 없더라고요... 그래서 진료받고 수면제 처방을 받아보고 싶은데 이정도 수준으로도 수면제 처방 받는 게 괜찮을 지 궁금합니다.

잠을 깨는게 어려워요

안녕하세요. 25살 여자입니다. 밤에 잠을 일찍 잘 자도, 아침에 깨는게 너무 힘들어요. 보통 6-7시간씩 자는 편인데 오후에도 집에 있다보면 졸리고, 낮잠을 10분만 자야지 하면 알람 계속 다 끄고 결국 낮잠을 3-4시간씩 잡니다. 이렇게 일어나면 자괴감도 심하고 몸도 찌뿌둥해요ㅜㅜ 처음에는 의지의 문제라고 생각했는데 계속 반복되다보니 건강에 문제가 있는건 아닌지 의심됩니다. 밤에 잠을 자는건 문제가 없고 자려면 잘 수 있는데 자기싫어서 늦게 자는 편이긴해요

잠에 빠지는 게 어려워요

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잠을자는게너무어렵고못자요