타인을 괴롭히고 싶은 충동이 드는 이유는?
김OO • 2일 전
제가 이상하게 누군가를 괴롭히고 싶다는 생각이 들어요 제가 저번에 엄마,아빠 카드를 가지고 결제를 못할때까지 하고 안될때쯤 어린 아이처럼 땡깡을 부리고 싶고 그걸 엄마,아빠가 달래주면 좋겠다는 생각을해요 그리고 적금이든 어떡게든 돈을 마련햐 제가 가지고 싶은것을 사주면 젛갰다는생각이 좀 심해요
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타인을 괴롭히고 싶은 충동이나 부모님의 관심과 돌봄을 강하게 원하는 마음은 여러 심리적 요인에서 비롯될 수 있습니다.
질문자님이 설명하신 상황은 감정적 욕구가 충족되지 않아 나타나는 행동 패턴으로 보입니다. 부모님의 카드로 결제를 하거나 땡깡을 부리고 싶은 마음은 관심과 돌봄을 받고 싶은 욕구의 표현일 수 있어요. 특히 부모님이 달래주길 원하는 마음은 정서적 지지와 인정에 대한 갈망을 나타냅니다.
이런 감정들은 스트레스, 불안, 우울감, 또는 자존감 저하와 관련이 있을 수 있습니다. 감정 조절에 어려움을 겪을 때 이러한 충동이 더 강하게 나타날 수 있어요.
건강한 방식으로 감정을 표현하고 욕구를 충족시키는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 부모님과 솔직한 대화를 통해 정서적 필요를 표현해보세요. 또한 자신의 감정을 이해하고 조절하는 방법을 배우는 것도 도움이 됩니다.
만약 이러한 충동이 일상생활에 지장을 주거나 통제하기 어렵다면, 정신건강 전문가와 상담해보는 것이 좋습니다. 전문가의 도움을 통해 감정 조절 기술을 배우고 건강한 관계 형성 방법을 익힐 수 있습니다.
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