살아야 하는 이유를 모르는데 자살 충동이 드는 이유는 무엇일까요?

강OO • 2024.11.22

살기 싫다 살 이유를 모르겠고 계속 자살 충동은 드는데 실행은 못하겠다 왜 이렇게 고통 받으면서 살아야 하는지 모르겠다

우울증스트레스불안학업
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.22
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    살아야 하는 이유를 찾지 못하고 자살 충동에 시달리고 계시다니, 마음이 많이 아프시겠어요. 이러한 감정은 우울증이나 불안 장애와 같은 정신 건강 문제와 연관이 있을 수 있습니다. 혼자서 이 문제를 해결하려고 하지 않으셨으면 좋겠어요. 정신건강의학과 전문의나 상담사와의 상담을 통해 자신의 감정을 이해하고, 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 믿을 수 있는 가족이나 친구에게도 이 상황을 공유하고 도움을 요청하는 것이 좋습니다. 당신의 삶은 매우 소중하며, 도움을 받을 수 있는 방법이 많이 있습니다. 정신건강의학과는 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 우울증, 감정조절에 어려움을 느낄 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있습니다. 또한, 24시간 운영되는 자살예방상담전화 1393, 한국생명의전화 1588-9191 등을 이용해 보실 수 있어요. 현재의 어려움을 내려놓고 떠나는 것이 해결책이 아니며, 주변에는 여러분을 사랑하고 걱정하는 사람들이 있습니다. 그들을 생각하며 힘을 내보시는 건 어떨까요? 여기 걱정하는 사람이 있으니, 옳지 않은 생각은 하지 않으셨으면 좋겠습니다.

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정신건강 관련 질문

  • 정신과 약 복용 중에도 자살 충동이 드는 이유는?

    정신건강의학과에서 받은 약을 복용 하고있는데요 약을 계속 복용해도 불안하고 짜증나고 삶이 많이 지쳤어 그런가 삶의 의지가 계속 떨어지고 한달에 한번 일주일에 한번 삶을 포기하고 싶다 또는 자살을 하고 싶다 생각이 듭니다 ㅠ

    정신건강

    공황장애

    불면증

    +6
    2025.05.30

  • 자살충동이 너무 많이 드는데 어떻게 해야하나요?

    시험기간이라서 그런지 너무 예민하고 자살충동이 너무 많이 들어요. 정신과 약을 먹고 있는데 약이 잘 들지 않네요. 의사선생님께서는 약을 바꿔주시지도 않구요. 다른 정신과 초진 예약을 하는게 좋겠죠? 다른말이 너무 많았네요. 자살충동을 줄이고 싶은데 어떻게 하는게 좋을까요?

    정신건강의학과

    불안장애

    심리상담

    +2
    2023.04.27

  • 이유없는 자살충동과 자해충동이 들어요

    우울증인가 싶었는데 우울하진 않아요 잘 웃고 사회생활도 잘 하는데 뭐가 문제인지 못 찾겠어요 대략 3~4년동안의 증상은 1, 잠이 늘었다 12시간 이상을 자도 몸이 피곤하고 졸려요 2, 의욕이 없고 모든게 귀찮다 방청소도 누가봐도 지저분하지만 그냥 놔두고 지내고 샤워도 최대한 미루게 돼요 이건 그냥 게으른걸지도 모르겠네요 3. 감정기복이 심하다 이유없이 갑자기 짜증이 날때가 잦아요 그럴때 마다 자살과 자해충동이 심하게 들어요 예를들어 친구와 싸우면 내가 죽어버리면 지금 화낸 거 후회하겠지? 이런 생각이 들고 당장이라도 자해가 하고싶어져요 못하는 상황이면 팔다리를 때리거나 손톱으로 긁던지 꼬집게 돼요 4. 이유없는 자살,자해 충동이 든다 그냥 가만히 있다가도 죽고싶단 생각이 들고 긋고싶단 생각이 들어요 5. 문득 내가 다른 세상에 있는 느낌이 든다 시끌벅적한 분위기 사이에 있다던가 친구와 수다떨다가 잠시 혼자 떨어져 있으면 저는 사람들과 다른 세상에 있는 느낌이 들어요 죽은듯한 느낌이에요

    정신건강

    충동 장애

    2022.09.27
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