장염에 걸린 아이의 경우, 소화가 잘 되는 음식을 주는 것이 중요합니다. 기름진 음식은 소화에 부담을 줄 수 있으므로 가능한 피하시는 것이 좋습니다. 그러나 이는 장염이 완치될 때까지만이 아니라, 증상이 완전히 사라진 후에도 소화기관이 완전히 회복될 때까지는 계속해야 합니다.
장염에 좋은 음식은 밥, 빵, 죽, 누룽지 등의 탄수화물 위주의 음식입니다. 이들은 에너지 공급을 위해 필요하며, 장 내에서 물을 흡수하는 역할을 합니다. 또한, 단백질은 꼭 필요한 영양소이므로 계란, 두부, 흰 살 생선 등을 적당량 섭취하게 해주세요.
과일은 소화가 잘 되는 것들로 선택하시면 좋습니다. 예를 들어, 사과나 배는 피부를 벗겨서 주시고, 바나나는 장을 보호하는 데 도움이 됩니다. 그러나, 섬유질이 많은 과일은 장에 부담을 줄 수 있으니 피해주세요.
또한, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 설사로 인해 탈수 상태가 될 수 있으므로, 물 뿐만 아니라 스포츠 음료나 코코넛워터 등을 통해 전해질을 보충해주는 것이 좋습니다.
아이의 상태가 계속 개선되고 있다면, 천천히 다양한 음식을 소개해보세요. 그러나 증상이 다시 나타나면 바로 원래의 식단으로 돌아가야 합니다. 아이의 소화기능이 완전히 회복될 때까지는 인내심을 가지고 천천히 진행해주세요.