왜 남편은 무려 24년~ 중매로 결혼했고 결혼초 전에 만나던 여자를 계속 결혼후에도 만나고 다니고 제가 첫애가 뱃속에 임신3개월에 모든전모가 다 드러나고도 왜 뉘우치기는커녕 자존심이 넘 쌔서 전혀 미안해하지않고 온걸까요 그 마음심리는 뭔가요? 그때부터 무려 24년~ 열심히 살다가 둘째가 아파서 6년 병간호 후 번아웃오고 무기력 우울중 증증 분노로도 고생하고 있어요 이제 아주 가끔한마디 미안하다하지만 그것도 잠자리가 필요할때뿐 지금은 남편이 교회를 열심히 중요한직책맡아서 조금 달라지긴하고는 있어요 저는 진짜 모범생에 열심히 살다와서 이결혼 자체가 소화가 아직도 안됩니다
결혼 생활에서 배우자의 불성실한 행동은 상대방에게 큰 상처와 신뢰 문제를 야기할 수 있어요. 남편이 과거에 만나던 여자와의 관계를 계속 유지하면서도 미안함을 표현하지 않는 것은 여러 가지 심리적 요인이 복합적으로 작용할 수 있어요. 자존심이 강하거나, 잘못을 인정하는 것에 대한 두려움, 혹은 문제를 회피하려는 태도 등이 그 예일 수 있어요. 24년이라는 긴 시간 동안 가정을 위해 헌신하고, 특히 둘째 아이의 병간호로 인한 스트레스와 번아웃, 우울증, 분노 등의 정서적 고통을 겪고 계신다면, 이는 매우 심각한 문제입니다. 남편이 교회에서 중요한 직책을 맡아 달라진 모습을 보이고 있다고 하더라도, 과거의 상처와 현재의 정서적 어려움이 해결되지 않는다면, 전문적인 도움을 받는 것이 중요해요. 상담을 통해 개인적인 감정을 정리하고, 필요하다면 부부 상담을 통해 남편과의 관계 개선을 모색하는 것이 좋아요. 또한, 우울증과 관련된 증상이 있다면 정신건강의학과 전문의의 진료를 받아보시는 것을 권장드려요. 결혼 생활이 여전히 소화되지 않는다고 느끼신다면, 자신의 감정과 필요를 우선시하며, 어떤 결정을 내리더라도 자신을 돌보는 것이 중요해요. 자신의 정서적 안녕을 위해 필요한 조치를 취하는 것이 우선이며, 이는 결코 이기적인 행동이 아니에요. 자신을 돌보는 것은 결국 가족을 위한 것이기도 합니다.
꼭 확인해주세요.
저도 모르게 심리적으로 남자친구랑 헤어지고 나서 하루하루 정말 살기 싫고 걔만 생각하면 불안하고 공포감이 밀려와요 싫어서 공포감이 밀려오는 건 아닌데.. 걔가 여자 만난다고 생각하거나 여자친구가 있다고 생각하니까 정신적으로 공포감이 밀려오는 것 같아요.. 다시 만나고 싶은 건 아닌데.. 그냥 미안하면서 보고싶고.. 다시 만나긴싫은 이런증상은 뭘까요…
정신건강의학과저희 친언니가 너무 부끄러운게 많고 그리고 또 사람들이 쳐다본다는게 느끼고 말만들어서 같이안살고 멀리살고 하니깐 대화밖에 없어서 했던니 이야기를 옛날에 정신과 갔는데 증상을 말했어요 땀나고 볼이 열이있는거처럼 빨개요 그리고 또 증상있는데 잘모르겠어요 결과를 보니깐 공황장애 라고 하던라고요 그리고 현재 30대 이고 언니가 형부 결혼 하셨지만 항상 자존심과 자존감 이 없는 사람이라고 항상 말하고 형부랑 밥을안먹어요 언니가 자기말로는 부끄러운을 많이 타고 한다고 하더라고요 사람많은데 못가고 꼭 혼자 있는데 가요 없을때만 사람이
정신건강공황장애불안제가 지금 우울증이 있어서 우울증약을 먹고 있는 상황이자 그리고 지금 현재 정신건강 전문가와 상담(정신과, 심리사) 받고 있는데 자기 돌봄과 스트레스 관리 잘하고 있고 우울증과 심리적으로 많이 괜찮아진 상태에요. 어릴 때부터 사람한테 왕따, 괴롭힘 많이 당하고 마음의 상처가 있어요. 사람들과 함께 하고 어울리는 마음이 컸어요! 처음에는 사람들과 함께 하는것은 좋았는데 시간이 지나면서 사람들과 함께 하는 것이 너무 싫으면서 마음에서 거부하고싶은 충동이 들고 혼자만의 시간을 보내고싶었어요. 우울증 생기고나서 대부분 사람들 만나도 괜찮았는데 시간이 지나면서 제가 만나는 대부분 사람들을 만나고나면 에너지가 빠지면서 화나고 만나기 싫어지고 짜증이 올라와요. 그래서 요즘들어 사람들과 함께 하지않으려고 하고 거의 대부분 혼자만의 시간을 보내요. 저도 모르게 외부과의 단절하는 거 같아요. 제가 사람들과 함께 하고 만나는 것을 피하는거처럼 느껴져요. 지금은 정신건강전문가만 만나서 상담해요.
정신건강의학과
