안녕하세요 여기에 이런 글을 올려도 될지 모르겠지만 제가 어제 화가 갑자기 나고해서 충동적으로 샤프 꺼내서 날카로운 부위로 팔등을 막 찍었어요 아픈것도 별로 안느껴지고 화 풀 목적으로만 그런거 같은데 이런것도 자해나 자살시도인가요? 보통 그런건 죽고싶다는 생각 들때 하는 게 자해가 아닌가요? 죽고 싶었던 적이나 생각은 했지만 한번도 시도한 적은 없거든요.. 그 때 부모님 볼까봐 한참 가리고 다녔는데 왜 그랬는지는 저도 모르겠어요 지나고 보니까 잘못한거 같고.. 병원을 다니고 있지만 이런 얘기를 잘 못하는게 하면 크게 안좋게 보거나 할까봐 그리고 화내실까봐 무서워서.. 잘못한건 맞는데.. 이제 안할거라고 생각하면 따로 말 안해도 되나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 여러분의 고민을 듣고 도움을 드리고자 합니다.
말씀하신 행동은 자해로 볼 수 있습니다. 자해는 자살 의도가 있을 때만 하는 것이 아니라, 스트레스나 감정을 조절하기 위해 자신의 몸에 상처를 내는 모든 행위를 포함합니다. 화가 나서 팔등을 찍은 것도 자해 행위에 해당됩니다.
현재 병원에 다니고 계시다면, 의료진에게 이러한 상황을 솔직하게 말씀드리는 것이 좋습니다. 의사는 환자의 상태를 정확히 이해하고 적절한 치료를 제공하기 위해 이런 정보를 필요로 합니다. 의사와의 솔직한 대화를 통해 더 나은 치료와 지원을 받을 수 있습니다.
자해는 심리적인 어려움을 나타내는 신호일 수 있으며, 이를 혼자 해결하려 하지 마시고 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 주변에 도움을 요청하시거나, 심리 상담과 정신과 진료를 고려해 보시기 바랍니다.
도움이 필요하시면 언제든지 문의해 주세요. 여러분의 건강과 안녕을 진심으로 바랍니다.
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안녕하세요. 저는 17살 여학생입니다. 어렸을때부터 형부한테는 문제집을 만들어서 틀린 갯수를 맞고 오빠한테 많이 맞고 자라서 그때의 트라우마가 덩치 큰 남성들을 보면 두렵고 무섭고 했지만, 좋은 친구를 만나서 그 트라우마는 없어졌지만 우울증이 생각보다 심하게 와서 자해도 하고 자살시도를 많이 했어요. 요즘따라 감정기폭이 심하고 죽고싶다는 생각을 많이 해요.
맥주와 타이레놀을 함께 복용하거나, 당뇨약을 과다복용하는 것, 건전지를 섭취하는 것 등은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있는 위험한 행동인데 이러한 행동들은 자신을 해치려는 의도가 없다고해도 자해 행위로 간주될 수 있나요? 또 무의식적으로 맥주와 타이레놀을 함께 복용하거나, 당뇨약을 과다복용하는 것, 건전지를 섭취하는 것이 무의식적으로 하고 자신을 해치려는 의도가 없다고해도 자해 행위로 간주될 수 있나요?
보통은 정신과약을 의사와 상의해서 끊는데,저는 의사상의 없이 저 혼자 괜찮아져서 끝었는데 지금 3~4달 됐거든요? 약을 안먹으닌깐 정신자체가 너무 혼미하고,말도 더듬고,자존감이 낮진않았는데,너무 낮아지고있습니다..그리고 안좋은 생각들과 남들이 잘못한건데,자 제탓같고,그냥 너무 힘들어서 죽고싶습니다..정신적,신체적으로도 힘들고요,자해를 하면 또 사람들이 정신병자 라고할까봐 자해도 못하겠고,자살시도 하고싶어도 너가 뭐가 힘드냐고 또 같은말 반복하실까봐 두렵기만 합니다..곧 성인인데 새로운사람들만나서 친해져야하는데,모두들 절 싫어할까봐 그것도 무섭습니다..맨날 우울한 생각들때문에 잠도 못잡니다.. 근데 우울증약을 다시 먹는것을 부모님이 반대하십니다..어떻게하면 좋을까요