건강염려증에 관하여 질문이 있어요. 최근 들어 불안감과 스트레스가 심해지는거 같아요. 하루는 공황이 와서 신경안정제를 먹고 잔적도 있고 응급실에가서 뇌mri 뇌ct 혈액검사 다해도 정상으로 나오고 흉부xray 복부초음파 위내시경 대장내시경해도 역류성식도염이랑 과민성대장증후군 기능성위장장애 말고는 이상도 없었어요. 그런데도 복부나 등에 불편함이 오면 역류성식도염 과민성대장증후군 기능성위장장애가 있다는걸 알면서도 큰병이 아닐까 혼자 불안감에 사로잡히고 그러면 그럴수록 더 아픈거같고 팔이나 다리도 따갑다고 느껴져요. 그러다가 두통까지 오고요. 이러면 정신과 상담을 받아보는게 좋을까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 건강염려증으로 인한 불안과 스트레스 증상이 심해지고, 이미 여러 검사를 통해 신체적인 원인이 발견되지 않았음에도 불구하고 지속적으로 건강에 대한 걱정이나 불안감을 느끼고 계시다면 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 건강염려증은 신체적인 질환은 아니지만, 불안과 스트레스로 인해 신체적 증상을 경험하게 되고, 이로 인해 일상생활에 영향을 받을 수 있기 때문에 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
정신건강의학과 전문의는 불안과 스트레스를 관리하고 건강염려증을 치료하기 위한 다양한 방법을 제공할 수 있습니다. 이러한 방법에는 인지행동치료, 약물치료, 스트레스 관리 기술 등이 포함될 수 있습니다. 정신건강의학과 상담을 통해 자신의 건강염려증을 이해하고, 불안을 조절하는 방법을 배우며, 증상을 완화시키는 데 도움을 받을 수 있습니다.
따라서, 현재의 상황을 고려할 때 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다. 전문가의 도움을 통해 건강염려증을 극복하고, 더 건강하고 안정된 일상을 되찾으실 수 있을 것입니다.
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건강염려증으로 인해 불안증이 아닌데 불안증이라 생각해서 우울할 수도 있는 걸까요? 신체적 증상이 아니라 정신적 질환도 건강염려증으로 증상을 스스로 과잉판단 할 수 있나요??
저는 불안감이 많은 사람입니다.. 결혼전에 메리지 블루때문인지 뭔지 제가 목디스크랑 허리디스크가 있는데 이러다가 갑자기 하반신을 못쓸거 같은 두려움에 (증상1도없었음에도)상담과 병원다닌적도 있구요.. 저는 항상 사고가 나거나 큰병에 걸릴거 같은 생각을 많이해요. 이를테면 남들은 잘 모르는 정보를 유튜브를 보고 알게되면 바로 그런 난치,희귀병에 내가 걸리면 어떻게 하나 싶고 운전하고 잘 다니다가도 교통사고 나면 전신마비가 되는거 아닐까 이런생각을 많이 합니다. 원채 불안이 많고 건강염려증이 있는데 점점 더 심해지는거 같습니다 예전같으면 배 아프고 토해도 장염이 생각에 너무 힘들고 동네 의사들 말도 못 믿고... 병원을 가봐야할지 심리상담 같은델 가봐야 할지 모르겠습니다. 제가 교통이 불편한 곳에 살아서 자차운전을 하는데 저번에 정신과 약 먹으면 그때 순간적으로 인지가 늦게 되서 주차되어있는 차를 두번 박은적이 있는데 그뒤로 정신과약도 함부로 못먹겠습니다. 어떻게 하면 좋을까요?
건강염려증으로 인한 스트레스 질문이요. 제가 요즘 건강염려증때문에 고민이 많아요. 몸을 검사해보면 항상 정상이거나 별일이 없어요. 응급실 간날에도 혈액검사 뇌mri 뇌ct찍어도 아무 이상없어서 퇴원하고 복부초음파 흉부xray 대장내시경 위내시경을 해봐도 역류성식도염이랑 과민성대장증후군 기능성위장장애 처럼 신경성 병들말고는 없어요. 그런데도 몸에 자꾸 다리가 근육이 떨린다던가 날개뼈가 따갑다던거 두통이 심하게 온다던가 복부가 불편하다던가 이런증상들이 나타나요 이런증상들이 스트레스로 나타날수있나요.