무릎 연골판 손상 의심 시 목발 사용이 필요할까요?

강OO • 2026.08.28

안녕하세요 30대초반 여자이구요. 평소 풋살을 좋아해서 2주전에 풋살을 하다가 방향전환하면서 왼쪽무릎이 뚝 하면서 삐끗했어요. 자다가 오금이 누가 잡아당기듯이 너무아파서 깨고 10분이상 걷기도 힘들고 오금,내측쪽이 너무 아파요, 무릎을 구부렸다 피면 뭐가 딱딱 걸리고 까치발로 피고 서기는 되는데 아파서 못하구요ㅠㅠ 어제 무릎 물차서 빼고 프롤로주사를 맞았는데 또 물찼구요 호전이 없네요ㅠㅜ 원장님은 연골판이 나간거 맞는 것 같다하시는데 mri는 찍어볼거에요! 걷기가 너무 힘든데 목발하는게 좋을까요??

무릎통증
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.08.28

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    2주 동안 통증이 지속되고 계속 물이 차는 상황이라니 많이 힘드셨을 것 같아요. 자다가 통증으로 깰 정도면 일상생활도 굉장히 불편하셨을 텐데, MRI로 정확한 진단을 받으실 예정이라니 우선은 그 결과를 보고 치료 방향을 정하시면 될 것 같아요.

    말씀해주신 증상, 즉 걸을 때 걸리는 느낌(잠김 증상), 반복적인 관절수(물이 차는 것), 특정 방향으로 삐끗한 이후 시작된 통증 등은 반월연골판 손상을 의심할 수 있는 전형적인 양상이긴 해요. 다만 정확한 손상 정도와 위치는 MRI로 확인해야 알 수 있습니다.

    목발 사용 여부에 대해서는, 현재처럼 통증 때문에 제대로 체중을 싣고 걷기 힘든 상태라면 목발을 사용하시는 게 도움이 될 수 있어요. 목발은 다친 무릎에 가는 체중 부하를 줄여줘서 염증이나 부종이 악화되는 것을 막고, 손상된 연골판 부위에 추가적인 자극이 가는 것을 예방하는 역할을 하거든요. 특히 지금처럼 반복적으로 물이 차는 상황이라면, 무릎을 계속 무리하게 사용하는 것이 염증을 지속시키는 요인이 될 수 있어요.

    다만 목발이 꼭 필요한지, 양쪽 다 써야 하는지, 한쪽만 써도 되는지는 실제로 무릎 상태를 보시는 담당 원장님과 상담하시는 게 가장 정확해요. 통증이 심하고 걷기 힘든 지금 시기에는 목발을 사용해서 무릎 부담을 줄여주시는 것을 권해드리고 싶고, MRI 결과가 나오면 그에 따라 목발 지속 여부나 다른 치료(보조기, 물리치료, 수술 여부 등)를 다시 상담받으시는 게 좋습니다. 그 전까지는 무리한 체중 부하나 무릎을 꺾는 동작은 최대한 피하시는 게 회복에 도움이 될 거예요.

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