건강염려증으로 체중 변화에 민감한데 어떻게 해야 하나요?

정신건강 관련 질문

• 건강염려증으로 인한 불안과 증상은 어떻게 관리해야 하나요?

  저는 이제 고1올라갑니다 때는 1년 7개월전 그때 트라우마로 하루종일 불안증으로 잠도잘 못자고 생각이 많아 스트레스로 참 고생했습니다 요번년도 초까지도 그랬고요 그러다보니 요즘 주변에서 살빠졌다는 소리 를 들어서 재봤더니 실제로 4키로가 빠져있었습니다 소화도 좀 안돼기 시작했고요 오줌도 홍차색이 나왔고요 스트레스를 극도로 받는날엔 설사를 했고요 평소 변색은 갈색과 노란색을 왔다 갔다 합니다 피로하기도 하고요 그러다보니 하..이거 암 아니야? 이런 생각에 불안해져서 바로 내과가서 피검사 오줌검사를 진행하였습니다 근데 놀랍게도 아무 이상없더군요 간 갑상선 신장 다 정상수치였습니다 그래서 안심이되서 스트레스가 풀리고 잘 자니 소화불량 없어지고 복부팽만도 사라지고 오줌색도 다시 연하게 돌아오고 똥도 설사보단 바나나똥이 나옵니다 그런데 다시 불안하기 시작합니다 그러더니 설사가 나오고 보통은 노란똥이 나옵니다 오줌색도 스트레스받는 날만 진합니다 아니면 그냥 정상색이고요 건강염려증 있어 불안해요

  

  내과

  설사

  2025.04.10
• 건강염려증으로 고통받고 있는데 어떻게 해야할까요?

  재작년 건강염려증의 시작으로 닥터쇼핑을 하며 결국 해소되었고 작년 8월부터 또 다시 건강염려증 때문에 지금까지 고생중입니다. 병원에서 검사를 받고 이상소견 없다는 말을 들었지만 혹시 내가 받은 검사에서는 나오지 않는 질병이 아닐까 하며 하루하루가 불안하고 초조하고 무기력합니다. 원래 저는 밝은 사람이었는데 이제는 기분의 평균치가 많이 낮아진 거 같습니다. 식욕도 없고 살이 많이 빠졌는데 이런 저를 보며 병의 증상때문에 이러는 게 아닐까 하고 더 불안해져 악순환이 반복됩니다. 친구들이나 여자친구를 만나면 즐겁긴 하지만 그 외에 일상에서는 사는 게 재미가 없고 늘 불안하고 초조하며 아침에 일어났을 때부터 활기가 없습니다. 새벽에 잠에서 잠깐 깨는 상황에도 불안에 떨고 있다는 게 느껴집니다 너무 지치고 힘든데 도대체 어떻게 해야할까요 이런 제가 너무 싫고 이런 생각들에서 벗어나고 싶습니다

  

  정신건강의학과

  공황장애

  불안장애

  +3

  2024.05.13
• 건강염려증으로 인한 체중 강박증 관련 도움이 필요해요

  건강염려증이 너무심합니다 특히 체중때문에 더 스트레스에 걱정이네요 어디증상만있어도 큰병인가싶어 하루 한번씩 매일체중을 재거든요 큰병이면 체중이 빠진다해서요 정신접으로 너무스트레스네요 병원가는것도 겁나고 무서워서 안가고 오늘체중재서100그램이라도 찌면 하루가기분좋고 빠져있음 하루가 우울하고 낼이 빨리와서 체중을 또재서 안심하고싶은 강박증이 있는듯하네요 원래체중이 2년전 체중이 61였는데 안재다가 올해 2월재니까 57.5로 4키로 가량 빠져 큰병인가싶어 걱정됐는데 12월까지 더빠지지않고 58~59를 유지중이네요 잘유지중이면 큰병은 아니죠? 이틀전58.5에서 어제59 오늘 58.5로 또 겁나고 스트레스네요 이 건강염려증 우찌해야할까요

  

  가정의학과

  2024.12.02