건강염려증으로 인한 불안과 증상은 어떻게 관리해야 하나요?

김OO • 2025.04.10

저는 이제 고1올라갑니다 때는 1년 7개월전 그때 트라우마로 하루종일 불안증으로 잠도잘 못자고 생각이 많아 스트레스로 참 고생했습니다 요번년도 초까지도 그랬고요 그러다보니 요즘 주변에서 살빠졌다는 소리 를 들어서 재봤더니 실제로 4키로가 빠져있었습니다 소화도 좀 안돼기 시작했고요 오줌도 홍차색이 나왔고요 스트레스를 극도로 받는날엔 설사를 했고요 평소 변색은 갈색과 노란색을 왔다 갔다 합니다 피로하기도 하고요 그러다보니 하..이거 암 아니야? 이런 생각에 불안해져서 바로 내과가서 피검사 오줌검사를 진행하였습니다 근데 놀랍게도 아무 이상없더군요 간 갑상선 신장 다 정상수치였습니다 그래서 안심이되서 스트레스가 풀리고 잘 자니 소화불량 없어지고 복부팽만도 사라지고 오줌색도 다시 연하게 돌아오고 똥도 설사보단 바나나똥이 나옵니다 그런데 다시 불안하기 시작합니다 그러더니 설사가 나오고 보통은 노란똥이 나옵니다 오줌색도 스트레스받는 날만 진합니다 아니면 그냥 정상색이고요 건강염려증 있어 불안해요

설사
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내과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.04.10

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    불안으로 인한 증상 때문에 많이 걱정되시겠어요.
    문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

    결론부터 말씀 드리자면, 스트레스에 영향을 받을 수 있어요.

    자세히 설명 드릴게요.
    트라우마로 인한 스트레스와 더불어, 건강에 대한 염려 또한 스트레스로 작용하여 신체에도 영향을 미치는 상황으로 보여요.
    불안감이 높아졌을 때 설사나 복통이 발생하는 것은 소화기관의 혈류 감소나 장운동 불균형 등이 실제로 스트레스로 인해 발생할 수 있기 때문인데요.
    이러한 이유로 소화불량이나 설사 등이 유발될 수 있어요.
    또한, 교감신경 흥분으로 인해 소변색이 진해지기도 하기 때문에 수치 상으로 이상이 없더라도 불안, 스트레스는 몸에 영향을 미칠 수 있어요.
    이러한 증상들 때문에 정신적으로도 신체적으로도 어려움이 있으시다면 항불안제 복용 등을 통해 도움을 받아보실 수 있는데요.
    정신건강의학과를 방문하여 상담을 받아보시고, 필요하다면 항불안제를 처방 받아보시면 좋겠어요.

    스트레스로 인해 많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 미리 걱정하지 마시고 증상이 악화되는 경우 병원을 방문해 보시는 것이 좋겠어요.
    도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
    닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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