51개월 아동 비타민D 적정 용량은?

1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.05.19

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  51개월 아동의 비타민D 섭취량에 대해 문의해 주셨네요.

  만 4세 아동의 하루 비타민D 권장량은 600IU입니다. 현재 질문자님의 아이가 섭취하고 있는 600IU는 적정한 용량이에요.

  비타민D는 지용성 비타민으로 개인마다 체내 흡수율이 다를 수 있어서, 권장량 정도를 섭취하는 것이 적절합니다. 만 1세 이상 8세 이하 어린이의 경우 하루 최대 섭취 상한량은 2,500-3,000IU 정도이므로, 현재 섭취량은 안전한 범위 내에 있습니다.

  다만 아이의 성장 상황이나 건강 상태에 따라 필요한 양이 달라질 수 있으므로, 정기적인 소아과 검진 시 담당 의사와 상담하여 적절한 섭취량을 확인하시는 것이 좋겠습니다.

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