발목인대가 끊어져서 반깁스를 하고 있는데 저번주 목요일 저녁부터 현재 화요일 새벽한시입니다 약 4일정도 지난거 같은데 아직 욱신거리거나 콕콕찌르는 통증이 있는데 이건 정상적인 반응인지 그리고 침대에 누워서 다리를 쿠션에 올려두고있는데 오금부터 해서 아래로 저린느낌이 드는게 왜 이런건지 궁금합니다 그리고 현재 왼쪽 발목이 다친건데 오른쪽 다리로 운전을 해도 되는지 평소에 오른쪽다리로 운전합니다 궁금해요
1개의 답변
다친 지 얼마 되지 않았는데 통증과 저림이 겹쳐서 많이 불편하고 걱정되실 것 같아요. 인대가 끊어진 급성기에는 통증이 바로 사라지지 않는 것이 자연스러운 경과이지만, 저림 증상은 원인을 구분해서 봐야 하는 부분이라 아래에서 자세히 안내해 드릴게요.
인대가 파열되면 손상된 조직 주변에 염증 반응이 일어나면서 붓고 열이 나고 욱신거리거나 콕콕 찌르는 듯한 통증이 나타나는데, 이는 보통 손상 후 수일에서 1~2주 사이에 흔히 겪는 급성기 증상이에요. 다친 지 4일 정도 지난 시점이라면 아직 염증 반응이 활발한 시기이기 때문에 통증이 남아있는 것 자체는 이상한 신호는 아니에요.
다만 다음과 같은 증상이 함께 나타난다면 단순 염증성 통증을 넘어선 상태일 수 있으니 주의가 필요해요.
다리를 쿠션 위에 올려두는 자세 자체는 붓기를 줄이는 데 도움이 되는 좋은 방법이지만, 오금(무릎 뒤쪽) 부위가 쿠션 가장자리나 반깁스 끝부분에 눌리는 자세로 오래 유지되면 그 부위를 지나가는 신경이나 혈관이 압박되어 저린 느낌이 나타날 수 있어요. 또한 반깁스 자체가 다리 전체를 조이고 있는 상태에서 붓기가 더해지면 압박감이 커지면서 저림으로 이어지는 경우도 흔해요.
이럴 때는 오금 부위에 직접적인 압박이 가지 않도록 쿠션 위치를 발목이나 종아리 쪽으로 옮겨 무릎 뒤쪽은 비어있게 받쳐주는 자세로 바꿔보시는 것이 도움이 될 수 있어요. 자세를 바꿔도 저림이 계속되거나, 발가락 감각이 둔해지거나 움직임이 어려워진다면 반깁스가 너무 조여있거나 신경이 압박되고 있는 상태일 수 있어 바로 병원에서 다시 확인받아 보시는 것이 안전해요.
다친 쪽이 왼쪽 발목이고 평소 오른쪽 다리로 운전하신다면, 가속이나 브레이크 조작 자체에는 왼쪽 발목이 직접 쓰이지 않아 상대적으로 운전이 수월할 수 있어요. 다만 반깁스를 하고 있는 상태라면 차량 탑승과 하차, 좌석 조절, 급한 상황에서의 자세 전환처럼 양쪽 다리의 협응이 필요한 순간들이 있고, 왼쪽 다리가 불편하면 균형을 잡거나 몸을 지지하는 데 제한이 생길 수 있어요. 또한 장시간 다리를 구부린 자세로 앉아있는 것 자체가 붓기나 통증을 악화시킬 수도 있어요.
따라서 짧은 거리의 운전이라면 크게 무리가 없을 수 있지만, 장거리 운전이나 교통 상황이 복잡한 곳에서의 운전은 피하시는 것이 좋고, 가능하다면 통증과 붓기가 가라앉고 반깁스 상태가 안정될 때까지는 운전을 자제하시는 것을 권해드려요. 운전이 꼭 필요한 상황이라면 평소보다 더 여유 있게 거동하고, 장시간 운전은 피해주세요.
지금 상태는 급성기 증상일 가능성이 높지만, 저림이 지속되거나 통증이 심해지는 양상이라면 자가 판단보다는 치료받고 계신 병원을 다시 방문하여 반깁스 상태와 붓기 정도를 확인받아 보시는 것이 가장 안전해요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
풋살을 하다 급격하게 감속을 하던 중, 지면을 강하게 밟다가 발바닥이 밀리는 느낌과 함께 발목 통증이 생겼습니다. 발목을 안쪽으로 돌릴때 통증이 강해지며 이틀뒤인 오늘 우연히 피멍? 같이 붉어진 걸 확인했습니다. 누르면 복숭아뼈 위(무릎쪽)를 제외한 주변으로 통증이 있습니다. 물론 병원을 가봐야 하겠지만 당장은 출근이 급해서.. 가벼운 염증 혹은 인대손상일까요? ㅠㅠ
통증발목통증발목 인대가 찢어진 청소년입니다 저번주 목요일에 처음으로 콜라겐 주사 맞았어요 제가 학교에서 중심잡다가 다친 발을 땅에 딛뎠는데 밤꿈치가 아주 잠깐 저릿했다가 다시 괜찮아졌어요 이거 저릿했으면 인대손상이 더 심해지는건가요??
정형외과3~4년 전에 발목 인대가 늘어났었는데 치료를 제대로 하지않았는데 후유증인지 주기적으로 발목이 아프다가 최근 발목 시큰거림이 심해졌는데 염증이 생긴걸까요?
통증발목통증