뇌진탕 진단 후 운동 가능한가요?

이OO • 2024.12.28

이틀전에 뇌진탕 진단을 받았는데 지금은 약간 어지러운건 거의 사라지고 뒤로 넘어졌을때 순간적으로 목 근육이 풀려져서 그런지 목 근육이 더 아픕니다 혹시 내일이나 내일 모레 헬스장 가도 무리 없을까요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.28

    뇌진탕 진단을 받으셨다면, 충분한 휴식과 회복이 매우 중요합니다. 뇌진탕 후에는 일반적으로 최소 1주일 정도는 격렬한 운동을 피해야 합니다. 어지러움 증상이 거의 사라졌다고 하시더라도, 목 근육에 통증이 남아있는 상태에서는 헬스장 운동을 피하는 것이 바람직합니다. 목 근육의 상태가 완전히 회복될 때까지 기다리시는 것이 좋고, 운동을 재개하기 전에는 반드시 주치의와 상담하시는 것을 권장드립니다. 만약 뇌진탕과 관련된 다른 증상들이 나타난다면, 즉시 의료기관에 방문하여 CT 검사 등의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 우선은 충분한 휴식을 취하시고 안정을 취해주시기 바랍니다.

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