두통 시 이어폰 사용이 통증에 영향이 있나요?

신경과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  5일 전
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  두통이 있을 때 힘드시겠어요. 이어폰 사용이 두통에 영향을 줄 수 있는 건 맞아요.

  두통의 원인에 따라 다르긴 하지만, 일반적으로 이어폰에서 나오는 소리 자체가 청각 신경과 뇌를 자극해서 두통을 악화시킬 수 있어요. 특히 편두통이 있는 경우 소리 자극에 예민해지는 경우가 많아서, 평소보다 작은 음량에도 통증이 심해질 수 있어요.

  또한 이어폰을 오래 착용하면 귀 주변과 턱, 목 근육에 긴장이 생길 수 있고, 이런 근긴장이 긴장성 두통을 유발하거나 악화시키는 요인이 될 수 있어요. 이어폰을 낀 채로 고개를 숙이거나 특정 자세를 오래 유지하는 것도 목과 어깨 긴장으로 이어져 두통에 영향을 줄 수 있어요.

  두통이 있을 때는 가능하면 이어폰 사용을 줄이거나 음량을 낮추고, 조용하고 어두운 곳에서 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있어요. 두통이 자주 반복되거나 심해진다면 원인을 정확히 파악하기 위해 신경과 진료를 받아보시는 것을 권해드려요.

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