잠들고 일어나는 시간이 자꾸 밀려요, 어떻게 해결할까요?

정신건강의학과 관련 질문

• 코성형 후 잠들 때 몸부림과 자꾸 건드리는 습관, 어떻게 해결할까요?

  오늘 코성형을 하는데 잘때 몸부림이 매우 심한편이라 걱정입니다. 또한 불편한곳이 있으면 자꾸 건드리는 습관?도 있습니다. (모기 물리고 자면 그 부위를 잠결에 계속 긁는지 아침되면 피가 흥건합니다.) 이정도로 심한편이면 몸통과 팔다리를 결박하고 자는 방법 뿐인가요?

  

  성형외과

  성형수술

  2024.01.05
• 잠들기까지 2시간, 2시간마다 깨는 현상, 어떻게 해결해야 할까요?

  잠들려면 2시간정도 걸리고 2시간의 한번씩 깨요

  

  정신건강

  불면증

  우울증

  2023.09.28
• 잠들고 4시간 내에 깨는 증상, 원인과 해결 방법은 무엇일까요?

  한 번 잠들면 무조건 4시간 안에 깨는 것이 계속된지 일년 즈음 된 것 같습니다. 몇 시에 자든 똑같이 깨고요, 전날 잠이 모자라도 안 깨는 날은 드뭅니다... 다시 잠이 들려면 깨자마자 자야하는데, 잠들어도 그 이후부터는 2시간부터 깨는 간격이 계속 줄어듭니다. 바로 안 자면 그 이후로는 생각이 많아져서 자기가 힘들더라고요. 가끔 너무 피곤해서 오후 중에 잠들때가 있는데 그러면 낮밤이 바뀌어서 곤란합니다.. 세 네번씩 깨는 건 기본이고, 이미 정신과에서 관련 약을 처방받아 먹고있는데도 별 효과를 못 보네요. 몸의 문제인가 싶어 피검사도 받아봤지만 당뇨같은 것도 아니었는데.. 뭐가 문제일까요ㅠ

  

  정신건강의학과

  수면장애

  2023.12.31