잠들고 4시간 내에 깨는 증상, 원인과 해결 방법은 무엇일까요?

변OO • 2023.12.31

한 번 잠들면 무조건 4시간 안에 깨는 것이 계속된지 일년 즈음 된 것 같습니다. 몇 시에 자든 똑같이 깨고요, 전날 잠이 모자라도 안 깨는 날은 드뭅니다... 다시 잠이 들려면 깨자마자 자야하는데, 잠들어도 그 이후부터는 2시간부터 깨는 간격이 계속 줄어듭니다. 바로 안 자면 그 이후로는 생각이 많아져서 자기가 힘들더라고요. 가끔 너무 피곤해서 오후 중에 잠들때가 있는데 그러면 낮밤이 바뀌어서 곤란합니다.. 세 네번씩 깨는 건 기본이고, 이미 정신과에서 관련 약을 처방받아 먹고있는데도 별 효과를 못 보네요. 몸의 문제인가 싶어 피검사도 받아봤지만 당뇨같은 것도 아니었는데.. 뭐가 문제일까요ㅠ

수면장애
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.31

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 수면 중에 반복적으로 깨는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 스트레스, 불면증, 수면 무호흡증, 복용 중인 약이 있다면 약물로 인한 부작용으로도 해당 증상이 나타날 수 있어요. 따라서 해당 증상이 나타나는 원인을 파악해 보는 것이 중요할 것 같으며, 정신과에서 관련 약을 처방받아 복용해도 호전 양상이 없다면 다시 병원에 방문하셔서 진료를 보시는 게 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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