코성형 후 잠들 때 몸부림과 자꾸 건드리는 습관, 어떻게 해결할까요?
오늘 코성형을 하는데 잘때 몸부림이 매우 심한편이라 걱정입니다. 또한 불편한곳이 있으면 자꾸 건드리는 습관?도 있습니다. (모기 물리고 자면 그 부위를 잠결에 계속 긁는지 아침되면 피가 흥건합니다.) 이정도로 심한편이면 몸통과 팔다리를 결박하고 자는 방법 뿐인가요?
오늘 코성형을 하는데 잘때 몸부림이 매우 심한편이라 걱정입니다. 또한 불편한곳이 있으면 자꾸 건드리는 습관?도 있습니다. (모기 물리고 자면 그 부위를 잠결에 계속 긁는지 아침되면 피가 흥건합니다.) 이정도로 심한편이면 몸통과 팔다리를 결박하고 자는 방법 뿐인가요?
수술 후 회복 과정에서는 수술 부위를 보호하는 것이 매우 중요합니다. 코성형 후에는 붓기와 통증이 있을 수 있으며, 이는 잠을 자는 동안 무의식적으로 코를 만지거나 문지르게 할 수 있습니다. 몸부림이 심하거나 자주 만지는 습관이 있다면, 수술 부위에 압력이 가해지거나 손상될 위험이 있습니다. 몸통과 팔다리를 결박하는 것은 극단적인 방법이며, 일반적으로 권장되지 않습니다. 대신 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 높은 베개 사용: 머리를 약간 높게 해서 수면을 취하면 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 보호대 착용: 코에 보호대나 붕대를 착용하여 무의식적으로 만지는 것을 방지할 수 있습니다. 3. 손에 뭔가를 쥐고 자기: 손에 작은 부드러운 공이나 인형을 쥐고 자면, 손이 코로 가는 것을 어느 정도 방지할 수 있습니다. 4. 수면 자세: 등을 대고 자는 것이 코에 가해지는 압력을 최소화할 수 있습니다. 옆으로 자거나 엎드려 자는 자세는 피하는 것이 좋습니다. 5. 스트레스 관리: 수술 전후로 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 스트레스가 몸부림을 더 심하게 만들 수 있으므로, 이완 기법이나 가벼운 명상을 통해 마음을 진정시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 6. 의사와 상의: 수술을 담당하는 의사와 상의하여 추가적인 조치가 필요한지 여부를 확인하십시오. 의사는 개인의 상황에 맞는 조언을 제공할 수 있습니다. 수술 후 회복 과정에서는 의사의 지시를 잘 따르고, 적절한 관리를 통해 빠른 회복을 도모하는 것이 중요합니다. 그러나 만약 수술 부위를 잘못 건드려 출혈이 발생한다면 가까운 응급 의료기관에 방문하셔서 처치를 받으시는 걸 권유드릴게요.
꼭 확인해주세요.
어제 3시쯤 자고 아침에 일어났는데 어깨쓴적도 없는데 갑자기 자고 일어나니깐 오른쪽 어깨가 아픈데 몸부림으로 그런건가요?
잠들고 일어나는 시간이 자꾸밀려요
잘때 호흡곤란 때문에 몸부림 치다 잠들고 일어나서 또 가슴 답답해지면서 몸부림치고 그러는데.. 원인을 모르겠네요..정신과약 때문일까 싶어서 정신과에도 여쭤봤는데 약때문은 아니라는데 이유가 뭘까요..? 가끔 숨 몰아쉴때 쌕쌕 소리도 나요