pesm증후군으로 생각이 끊임없이 납니다. 치료방법이 있을까요?

익명 • 2024.06.06

생각이 끊임없이 납니다. 고딩이라 지금 정말 공부를 하고 싶은데, 책상에 앉아서 끊임없이 다른 생각이 빈틈없이 계속 매 순간 납니다. 인터넷에 찾아보니 pesm증후군이라고 하네요. 약간 어렸을 때 외롭고 슬픈 기억에서 파생되었는지 계속 대화체의 생각이 납니다. 밥 먹을 때도 길을 걸을 때도 공부할 때도 자기 전에도… 계속 대화체의 생각을 끊임없이 합니다. 정말 절박하게 치료하고 싶은데 치료방법이 있나요?

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