대사증후군이 있고 신장기능이 저하되어 37프로고 칼륨은 좋고 크레아티닌이 1.98입니다. 허리가 아파서 가끔씩 수년간 치료받아왔고 이제는 디스크중기는 왔다고 정형외과 의사가 그럽니다. 등받이 있는 의자에 앉으면 좀 오래가지만 등받이없는 의자에 앉으면 5분이상 앉아있기가 힘듭니다. 등에 요추부위에 통증이 있습니다. 정형외과에서 약하고 물리치료도 받고 있는데 큰 효험은 없습니다. 어떻게 해야 안아프고 일상생활이 가능한지 좋은 답변을 부탁드립니다.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
대사증후군과 신장 기능 저하가 있는 상황에서 허리 통증을 관리하시는 것은 쉽지 않은 일이지만, 여러 방법을 통해 증상을 완화하고 일상생활을 개선할 수 있을 것입니다. 현재 정형외과에서 약물 치료와 물리치료를 받고 계시지만 큰 효과를 보지 못하고 계신다면, 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다.
체중 관리는 대사증후군이 있는 경우 특히 중요합니다. 체중 감소는 허리 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 허리 근육을 강화하고 유연성을 높이는 운동이 도움이 될 수 있으므로, 물리치료사와 상의하여 적절한 운동 프로그램을 시작하는 것이 좋습니다.
올바른 자세를 유지하는 것이 중요하며, 특히 앉을 때 허리를 지지할 수 있는 등받이가 있는 의자를 사용하는 것이 좋습니다. 약물 치료 외에도 온찜질이나 붙이는 핫팩 등을 사용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 필요시 통증 전문의와 상담하여 추가적인 통증 관리 방법을 모색할 수 있습니다.
신장 기능이 저하된 상태에서는 약물 사용에 주의가 필요합니다. 신장에 부담을 주지 않는 범위 내에서 약물 치료를 조정해야 하므로, 주치의와 상의하여 적절한 약물과 용량을 결정하는 것이 중요합니다.
이러한 방법들을 통해 통증을 관리하고 일상생활을 보다 원활하게 할 수 있도록 노력해보시기 바랍니다. 주치의와 지속적으로 상담하며 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다. 만약 증상이 호전되지 않는다면 정형외과, 통증의학과 등의 전문의와 앞으로의 치료 방법에 대해 상담하실 것을 권장드립니다.
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