이별 후 우울증과 신체 증상, 어떻게 극복할 수 있나요?

이OO • 2025.08.20

2년전 갑작스럽게 사별을 하고 만나던 남자가 외도한 사실을 알게되었고.. 자기합리화로 와이프가 아프다고 거리두기하고 연락이 없어요... 저는 또다시 이별이라는 트라우마가 왔고 벗어나려해보려 노력하는데 생각이 머리에서 떠나질않고 남편 사별했을때처럼 가슴답답 어지럼증 손떨림 맥빠짐 우울증 증상이나타나 생활에 지장을 받고 있습니다...

이별불안
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