깁스 후 발바닥 통증 원인은?

김OO • 2026.08.25

발가락 통깁스 풀었는데 발바닥이 아플때

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1개의 답변

  • 깁스를 오래 하다가 풀고 나서 발바닥이 아프신 상황, 많이 불편하고 걱정되실 것 같아요.

    깁스를 통깁스로 오래 하고 난 뒤에는 해당 부위의 근육과 인대가 일시적으로 약해지고 뻣뻣해져 있는 상태예요. 오랫동안 움직이지 않았던 발바닥 근육이나 족저근막이 갑자기 체중을 지지하게 되면서 통증이 느껴질 수 있고, 혈액순환이 원활하지 않았던 부위에 다시 혈류가 돌면서 저리거나 아픈 느낌이 들 수도 있어요. 또한 깁스를 하는 동안 걷는 자세나 체중 분배가 평소와 달라지면서 발바닥 특정 부위에 압력이 쏠려 통증이 생기는 경우도 흔해요.

    이런 통증은 보통 시간이 지나면서 서서히 움직임을 늘려가고 스트레칭이나 마사지를 병행하면 완화되는 경우가 많아요. 하지만 통증이 심하거나 점점 악화되거나, 붓기나 열감이 동반된다면 원래 다치셨던 부위에 완전히 회복되지 않은 문제가 남아있을 수도 있으니, 깁스를 했던 정형외과에 다시 방문하셔서 상태를 확인받아보시는 것을 권해드려요.

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