잠들면 1시간마다 깨요.

정신건강의학과 관련 질문

• 잠들기까지 2시간, 2시간마다 깨는 현상, 어떻게 해결해야 할까요?

  잠들려면 2시간정도 걸리고 2시간의 한번씩 깨요

  

  정신건강

  불면증

  우울증

  2023.09.28
• 새벽에 1시간에 한번씩 깨요, 왜 이러는 걸까요?

  새벽에 1시간에 한번씩 깨요.. 잘때 워치 끼고 자서 정확하게 1시간에 한번씩 평소에도 머리 자주 아프고 어지럽고 해서 잠 잘 못자서 새벽 한 번씩 깨나서 다시 자고 이러긴 했는데 어제는 진짜 정확하게 1시간에 한번씩 깨나고 자고 … 왜 이러는 걸까요..?

  

  정신건강의학과

  2025.02.03
• 잠들고 4시간 내에 깨는 증상, 원인과 해결 방법은 무엇일까요?

  한 번 잠들면 무조건 4시간 안에 깨는 것이 계속된지 일년 즈음 된 것 같습니다. 몇 시에 자든 똑같이 깨고요, 전날 잠이 모자라도 안 깨는 날은 드뭅니다... 다시 잠이 들려면 깨자마자 자야하는데, 잠들어도 그 이후부터는 2시간부터 깨는 간격이 계속 줄어듭니다. 바로 안 자면 그 이후로는 생각이 많아져서 자기가 힘들더라고요. 가끔 너무 피곤해서 오후 중에 잠들때가 있는데 그러면 낮밤이 바뀌어서 곤란합니다.. 세 네번씩 깨는 건 기본이고, 이미 정신과에서 관련 약을 처방받아 먹고있는데도 별 효과를 못 보네요. 몸의 문제인가 싶어 피검사도 받아봤지만 당뇨같은 것도 아니었는데.. 뭐가 문제일까요ㅠ

  

  정신건강의학과

  수면장애

  2023.12.31