뒤통수 두통의 원인은 무엇인가요?

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  닥터나우 AI

  2026.08.22

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  계속되는 뒤통수 두통으로 많이 답답하고 힘드셨겠어요.

  뒤통수 두통은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 경우는 스트레스, 피로, 수면 부족 등으로 인한 긴장성 두통으로, 목과 어깨 근육이 긴장되면서 뒤통수 쪽으로 통증이 퍼지는 경우가 많습니다. 잘못된 자세로 오래 앉아 있거나 컴퓨터·스마트폰을 많이 사용하는 경우에도 목 뒤쪽 근육이 뭉치면서 유사한 통증이 나타날 수 있습니다.

  이 외에도 편두통과 같은 일차성 두통이 뒤통수 부위에 나타나는 경우도 있고, 한쪽 뒤통수가 톡 쏘거나 찌르는 듯한 통증이 반복된다면 후두 신경통이나 경추성 두통(목뼈 문제로 인한 두통)일 가능성도 있습니다.

  가벼운 정도의 두통이고 일상생활이 가능한 수준이라면 일반 진통제로 어느 정도 조절되는 경우가 많고, 피로나 스트레스 등의 원인이 해소되면 함께 좋아지는 경향이 있습니다. 하지만 질문자님처럼 두통이 계속 반복되고 잘 낫지 않는다면, 일반 진통제만으로는 한계가 있을 수 있어 정확한 원인 파악을 위해 신경과에 내원하여 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다. 필요하다면 편두통이나 긴장성 두통 등에 맞는 전문의약품을 처방받아 증상을 관리하실 수 있습니다.

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