비타민 A 섭취량, IU와 mcg의 관계는 어떻게 되나요?

익명 • 2023.12.22

답변너무 감사드립니다 5000iu면 mcg단위가 몇인가요 ㅠㅠ 비타민a 2450mcg면 2450iu인가요??? 30대 여자가 섭취예정입니다

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영양제 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.22

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

    비타민 A의 적정 일일 권장량은 5000IU 라고 해요.
    5000 IU (International Units) mcg 으로 환산 하면 3000mcg 이예요.
    따라서 질문자님이 복용 하려는 영양제의 경우 일일 권장 섭취량 이내라고 볼 수 있어요:)

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.

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