비타민A 영양제 복용 시 3000mcg 함유량, 한 알 통째로 복용해도 되나요?
이OO • 2024.11.27
비타민a영양제를 복용하려고하는데 비타민a가 3000mcg들어있는데 하루에 한알 복용해도될까요 반 쪼개서 먹는게 나을까요?
피부
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!영양제 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.12.02error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
비타민 A의 일일 최대 허용량은 성인 기준 하루 3,000mcg(10,000IU)로 정해져 있습니다. 따라서 3000mcg 함유된 비타민 A 영양제를 하루에 한 알 복용하는 것은 최대 허용량에 해당되므로, 복용이 가능합니다. 그러나 이는 상한섭취량에 해당되므로, 장기간 과다 복용할 경우 비타민 A 독성을 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다. 비타민 A 독성은 두통, 구토, 피부 건조 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 따라서 영양제를 복용하기 전에는 의사나 약사와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는 적절한 복용량을 결정하는 것이 중요합니다. 또한 영양제에만 의존하기보다는 균형 잡힌 식단을 통해 필요한 영양소를 섭취하는 것이 바람직합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
verified의료진이 검토한 답변이에요
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
영양제 관련 질문
유산균과 칼슘 영양제 복용 시 아연 함유량 고려해도 되나요?
현재 초5학년 학생인데요.. 유산균과 칼슘 영양제를 섭취하는데 유산균에 아연10mg 들어있고 칼슘에 아연6mg들어 있는데 같이 복용해도 괜찮을까요?
영양제
복용시간
어린이
2025.01.22니메겐 복용 중인데 종합 비타민 복용 시 비타민A 함유량 우려되나요?
안녕하세요 현재 니메겐(이소트레티노인10mg)을 수개월 동안 복용 중인데 추가적으로종합 비타민, 오메가3, 아르기닌을 같이 복용하려 합니다 그랬을 때 종합 비타민에 비타민A 성분이 (베타카로틴, 아세테이트)(5,000IU) 1,500mcg^ 이렇게 형성돼 있는데 현재 복용중인 니메겐이랑 같이 복용하면 건강에 많이 안 좋을지 우려돼서 여쭤봅니다.
+2영양제
부작용
상호작용
+12024.05.15비타민 같이 복용
이미 임팩타민 드시고 계신데, 멀티비타민 한알 더 먹으려고 해요 일일함유량 괜찮을까요? 종이사진이 임팩타민 분량이고 캡쳐본이 멀티비타민 입니다!
+1영양제
2022.12.15