헬스 후 좌측 어깨 통증, 어떻게 관리하고 운동을 이어나가야 할까요?
익명 • 2023.10.05
좌측 어깨가 7일전 어깨운동(헬스)후 관절 부위에 통증이 있어요. 많이 나아지기도했지만 운동할때마다 자주 이래서 싱담요청 드립니다
어깨통증
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정형외과 관련 1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.10.05
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
해당 부위는 근육의 긴장이나 손상이 있을 수 있어 정형외과 진료를 받아보는 것이 좋을 것 같아요. 당분간 좌측 어깨를 사용하는 운동은 피해주세요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.'◡'✿
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정형외과 관련 질문
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헬스를 했는데 준비운동을 안 하고 좀 무리해서 했더니 2일 동안 어깨가 많이 쑤셔요.. 해결법이 있을까요?
신경외과
2023.12.01어깨에서 운동 후 통증, 어떻게 해야 할까요?
어깨에서 뚝 소리가 나는데 운동 해도 괜찮은가요? 푸쉬업하고 다음날에는 통증까지 있습니다 근데 그 통증은 하루에서 이틀 쉬면 없어집니다 어떻해 해야할까요?
정신건강
2024.08.13헬스 후 어깨 통증, 운동 가능 여부와 원인에 대해 궁금합니다
헬스를 6개월 정도 하다가 왼쪽 어깨 앞쪽에 통증이 심하 병원을 가보니 올해 1월 22일경에 왼쪽 어깨 와순 파열 의심 진단을 받고 9번 정도 체외충격파치료 및 물리치료를 받았습니다. 병원에서는 3달정도 쉬라구 해서 이번달 말부터 헬스를 가려고 하는데 가도 되는 지, 판단이 잘 안섭니다.. 판단 할 수 있는 방법이 있나요..? 그리고 병원에서는 무리한 헬스가 원인이라고 하는데 운동 방법, 자세가 잘못되거나 그런 이유는 아닌가요??
통증
기타통증
2024.04.09