헬스 후 좌측 어깨 통증, 어떻게 관리하고 운동을 이어나가야 할까요?
익명 • 2023.10.05
좌측 어깨가 7일전 어깨운동(헬스)후 관절 부위에 통증이 있어요. 많이 나아지기도했지만 운동할때마다 자주 이래서 싱담요청 드립니다
어깨통증
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!정형외과 관련 1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.10.05
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 해당 부위는 근육의 긴장이나 손상이 있을 수 있어 정형외과 진료를 받아보는 것이 좋을 것 같아요. 당분간 좌측 어깨를 사용하는 운동은 피해주세요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.'◡'✿
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
정형외과 관련 질문
헬스 운동 후 어깨 통증, 어떻게 해결할 수 있을까요?
헬스를 했는데 준비운동을 안 하고 좀 무리해서 했더니 2일 동안 어깨가 많이 쑤셔요.. 해결법이 있을까요?
신경외과1개의 답변2023.12.01어깨 충돌 증후군 치료 후 운동 가능 시기와 염증 예방 방법은?
어깨 충돌 증후군으로 스테로이드(트리암시놀론 40mg/1mL) 주사(1회)와 체외충격파(4회 ) 치료를 받았는데 언제부터 다시 운동이 가능할까요? 어깨 통증이 사라진 시점부터는 운동을 다시 시작해도 될까요? (수영, 배드민턴, 헬스) 그리고 해당 치료들이 염증을 가라앉히기 위한 치료들로 보이는데 염증이 전부 사라진 후에 염증이 발생하지 않게 하기 위해서는 어떻게 해야 하나요?
정형외과어깨통증1개의 답변2023.10.16회전근개 파열일까요?
헬스를 하는 도중 덤벨 플라이동작, 대흉근 운동을 하다가 어깨에서 우드득 소리가 나면서 현재 어깨 전면부 통증. 가만히 서서 팔에 힘을 아예 빼서 축 늘어뜨리면 통증이 느껴집니다. 또한 어깨를 움직이는데 통증이있고, 다만 어깨를 수평으로 들었을 때 어깨 부근까지 올렸을 때 10초이상 유지는 가능합니다.
정형외과어깨통증1개의 답변2023.07.02
비대면 진료부터 처방약 픽업까지
QR찍고
앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트