헬스를 했는데 준비운동을 안 하고 좀 무리해서 했더니 2일 동안 어깨가 많이 쑤셔요.. 해결법이 있을까요?

헬스 운동 후 어깨 통증, 어떻게 해결할 수 있을까요?

신경외과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2023.12.01

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

질문자님, 헬스를 하시면서 어깨 부위에 통증이 생기셨군요. 아마 준비 운동 없이 무리하게 운동하셔서 어깨 부위가 자극 받아 통증이 생긴 것 같아요.

통증이 심하시거나 일상생활에 불편함이 느껴진다면, 정형외과에 방문하셔서 상황을 설명하고 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 전문가의 도움을 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시면 통증이 완화될 수 있을 거예요.

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