헬스 운동 중 허리 통증 발생, 어떻게 해결해야 할까요?
진OO • 2024.01.12
헬스하다가 허리를 삐끗했는지 통증이 있는데 어떻게 해결해야 할까요
통증
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- 닥터나우 의료진닥터나우2024.01.12
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
우선 해당 부위에 자극이 되지 않도록 조심해 주시고, 안정을 취해주시는 게 좋을 것 같아요.
또한, 멍이 들거나 부어오른 것이 아니라면 온찜질을 해주시는 게 통증 완화에 도움이 될 수 있어요. 안정을 취하며 경과를 지켜보시다가 통증이 지속되거나 많이 힘드실 경우 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요.도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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