갑작스럽게 불안해지는 상황, 불안장애인가요?

정신건강의학과 관련 질문

• 갑작스럽게 느껴지는 불안감, 이유 없는 불안의 원인은 무엇일까요?

  그냥 갑자기 훅 너무 불안해요. 찾아봤는데, 불안장애나 공황장애는 막 숨이 막히고 걷기 힘들다 이런 증상이 있다고 하는데, 전 저러진 않아서 위 두 질병은 아닌 것 같아요.. 그냥 일상생활을 하다가 갑자기 훅 하고 너무 불안해요. 자주 그러니까 스트레스 받아요…그 ㅁ불안함이 누가 절 죽일거같다거나ㅜ그런 느낌도 아니고 그냥 이유도없이 막상 불안해요. 왜 이런건가요…?

  

  정신건강의학과

  공황장애

  불안장애

  2023.11.20
• 외출 시 불안과 무서움, 사회적 불안장애인가요? 상담이 필요한 상황인가요?

  밖에 나갈때 불안하기도 하고 무서울지도 대부분 사람없는 새벽시간에 나가요. 버스타는것도 긴장하고 불안해서 힘들고 옆에 모르는 사람이 지나는것도 친척도 보는것도힘들어서 더더욱 밖에 나가는게 힘들어요. 혹시 내가 옷을 이상하게 입거나 말을 이상하게해서 나를 이상하고 나쁘게 생각할까봐 눈치보고 걱정되서 힘들어요 더이상 일상생활이 햄들것 같아서 이것도 우울인가요 ? 저는 상담받을수있을까요?

  

  정신건강

  불안

  심리상담

  +3

  2023.11.29
• 갑작스러운 몸의 반응, 스트레스 상황에서의 과호흡과 어지러움, 이는 불안장애의 재발인가요?

  언제부턴가 갑자기 압박받는 상황이 오면 몸에서 반응하기 시작했는데 이게 뭘까요? 첫번째 상황에는 상품 강매를 당한상황인데 그때 거절을 잘 못하겠어서 다 들어주긴 했는데 다 들어주자마자 시야가 뿌얘지더니 쓰러질거같고 어지럽고 다리에 힘이 풀리고 과호흡이 살짝 오더라고요 가슴도 답답하고 근데 몇초뒤에는 좀 앉아서 쉬니까 괜찮아졌어요 두번째 상황에서는 제가 별로 안좋아하는 상대랑 밥을 먹어야하는 일이 있었는데 집에 갈때 되니까 머리가 너무 어지럽고 가슴이 답답했고 세번째 상황에서는 예전에 힘든일을 얘기하다가 손이 덜덜덜 떨리는거보고 예전에는 안이랬는데 요새 스트레스 받으면 몸으로 계속 나타나서 걱정입니다 친구는 불안장애같다고 하는데 제가 예전에 불안장애를 한번 크게 겪었다가 반년정도 치료받고 나았거든요 그때는 일상생활이 안될정도여서 치료받았는데 그때에비해 집에서 편하게 있을땐 멀쩡한데 이건 뭘까요?

  

  정신건강

  2023.09.18