밖에 나갈때 불안하기도 하고 무서울지도 대부분 사람없는 새벽시간에 나가요. 버스타는것도 긴장하고 불안해서 힘들고 옆에 모르는 사람이 지나는것도 친척도 보는것도힘들어서 더더욱 밖에 나가는게 힘들어요. 혹시 내가 옷을 이상하게 입거나 말을 이상하게해서 나를 이상하고 나쁘게 생각할까봐 눈치보고 걱정되서 힘들어요 더이상 일상생활이 햄들것 같아서 이것도 우울인가요 ? 저는 상담받을수있을까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 네 불안감과 걱정이 많고 일상생활이 힘들다면, 가까운 정신건강의학과 상담을 가보시면 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
불안과 스트레스가 지속돼 불안장애까지 의심된다면 정신건강의학과 전문의의 이야기를 들어보세요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
몇 달 전에 ptsd 진단을 받았지만 따로 치료를 더 이어가거나하진 않아서 약도 받은 게 없는데 어제 새벽 꿈인지 현실인지 잘 분간이 안 가는 상황에서 트라우마가 되는 일과 비슷한 상황을 겪었어요 그 뒤로 너무 무섭고 불안해서 잠도 제대로 못 자고 밥 먹는 것도 무섭고 그냥 누워있는데도 너무 불안하고 무서워서 그냥 지금 어떻게 해야 할지를 모르겠어요.. 심장도 너무 두근거리고 무서운데 진정될만한 임시적인 해결 방안이 없을까요.. 제 상태가 병원에가서 치료받아야하는 상황일까요? 아 그냥 너무 불안해서 무서워요..
정신건강의학과PTSD불면증+4원래도 낯가림이 심하고 다른사람앞에 서는걸 두려워 했었는데요, 그래도 나름대로 사회생활은 어찌저찌 잘 해온거 같은데 인사발령이 나고 현재 부서에 1년반째 근무중인데 여기 오고 나서부터 직원들과 대화하는 것도 힘들고 직원들이 쳐다보는 것도 부담스럽고 긴장이됩니다.. 업무가 갑자기 바뀌어서 회의도 앞으로는 계속 들어가야 하는데 너무 힘이듭니다.. 이제는 아예 입을 다문 지경까지 이르렀습니다ㅠ 매일이 스트레스고 불안해요.. 일이다보니 회의나 발표를 빠질수는 없고 고통스럽다못해 화가날 지경입니다 이럴땐 어떻게 치료를 해야하나요..? ㅠ일상생활까지 불편해지고 있어서 돌겠습니다.. 친한친구들을 만나도 이젠 다 불편해요...
정신건강이별불면증+2사람이 많은 낯선 곳에 있는걸 싫어하고 엘베도 모르는 사람이 한명이라도 있으면 괜찮은데 그게 아니라면 혼자선 못타는 편입니다 그래서 웬만하면 계단을 올라가고요 (특히 텔..) 그래서 학교도 공부도 공부지만 친하지 않은 애들이있어서 더 가기 싫긴 했어요 불안감이 한번 다가오면 밥도 먹기 싫어지고 폰만 들여다보고 거의 아무것도 못하는 정도로 봐도 무방할것 같아요 이것고 혹시 질환중 하나일까요? 설령 불안장애라든지 그런것들이요 매일 우울해지곤 하는데 이것도 우울증인지 궁금합니다 또한 저는 성인인데도 시계도 볼줄 모르며 초등수학도 암산을 아예 못하는데 지폐, 동전으로도 셀 줄 모르구요 이건 경계선 지능장애가 맞을까요?
정신건강공황장애불안+2
