원래도 낯가림이 심하고 다른사람앞에 서는걸 두려워 했었는데요, 그래도 나름대로 사회생활은 어찌저찌 잘 해온거 같은데 인사발령이 나고 현재 부서에 1년반째 근무중인데 여기 오고 나서부터 직원들과 대화하는 것도 힘들고 직원들이 쳐다보는 것도 부담스럽고 긴장이됩니다.. 업무가 갑자기 바뀌어서 회의도 앞으로는 계속 들어가야 하는데 너무 힘이듭니다.. 이제는 아예 입을 다문 지경까지 이르렀습니다ㅠ 매일이 스트레스고 불안해요.. 일이다보니 회의나 발표를 빠질수는 없고 고통스럽다못해 화가날 지경입니다 이럴땐 어떻게 치료를 해야하나요..? ㅠ일상생활까지 불편해지고 있어서 돌겠습니다.. 친한친구들을 만나도 이젠 다 불편해요...
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 불안감이 심하여 일상 생활에 불편감이 크실 것으로 보여요. 불안장애는 다양한 증상이 있고 이에 따른 진단명이 다른데요, 증상의 정도나 불안감의 원인에 따라 다양한 치료 방법이 있을 수 있어요. 어떤 상황과 종류에서 나타나는 불안감인지에 따라 약물을 사용하지 않는 비약물치료법인 인지행동치료법이나 심리상담을 통한 치료가 도움이 될 수 있고, 적절한 약물 사용 또한 치료 방법 중 하나예요. 가까운 정신건강의학과에 내원하여 심리검사 및 전문의와의 상담을 권장드려요 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
사회불안장애의 증상과 진단기준을 알고싶습니다
정신건강의학과불안장애불안장애를 겪고있는거 같은데 병원은 가볼 용기가 없어 가보지 못했습니다. 직업적으로 다양한 사람들을 만나고 있고, 하루일과를 마치고 집에오면 불안할때가 종종 있으나 집에서 있으면 마음이 다소 편안해지고 이런 불안한마음이 드는 제 자신이 한심하다고 생각이들고 충분히 이겨낼수있다고 생각이드는데 생활하다보면 이겨내기 힘들때가 많아 사회생활을 도피하고 싶고 그냥 쉬고 싶다는 생각이 많이 듭니다. 인터넷을 찾아보니 이러다가 우울증이생기고 밖을 나가지 않고 오히려 증세가 악화될수있다는 글을 봤습니다. 이럴때 그냥 참고 사회생활을 하는게 나은건가요?? 아니면 잠시 중단해야하는건가요?
정신건강불안사회불안 장애인지 우울증인지 정확히 모르겠는 증상들인데,, 진료보고 확실히 알 수 있을까요? 따로 검사를 진행해야하나요?
정신건강PTSD불안+1
