눈이 멍하고 피곤하며 부정적 생각이 자주 드는데 대인기피증이 생길까요?

오OO • 2024.12.25

요즘 눈이 멍해지고 피곤하고 그렇습니다. 매일 눈이 멍해졌다 괜찮아 졌다 그러네요. 그리고 자꾸 부정적 생각이 나요. 대인기피증이 생기면 어떻하지? 이런거요. 막상 일어나지 않는다는걸 알아요.

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정신건강의학과 관련 1개의 답변

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2024.12.25
안녕하세요. 눈이 멍하고 피곤함을 느끼며 부정적인 생각이 자주 드는 것은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상들은 스트레스나 정신적인 부담감에서 기인할 수 있으며, 정신 건강에 영향을 미칠 수 있어요. 대인기피증은 사회적 상황에서 불안감을 느끼고 회피하려는 경향이 있는 상태를 말하는데, 현재 느끼시는 불안감과 부정적인 생각이 지속된다면 전문가와 상담을 통해 정확한 평가와 도움을 받는 것이 좋습니다. 초기 단계에서 적절한 도움을 받으면 증상을 완화하고 개선하는 데 큰 도움이 될 수 있어요. 만약 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요. 가까운 정신건강의학과를 방문하시거나 상담 서비스를 이용해 보시길 권장드립니다.
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정신건강의학과 관련 질문

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정신건강불안스트레스

1개의 답변

2024.07.30

대인기피증이 맞는걸까요

예전에는 진짜 사람이랑 마주치면 정말 친한 사람아닌 이상 1대1로 눈 맞주치고 이야기하는것은 아예 불가능하고 말도 더듬을정도로 심했습니다.하지만 사회생활을 해야하여 어쩔 수 없이 사회에 나와서 한 사람을 만나 그 사람이 잘해주고 그 사람으로 인해 여러 사람과 이야기 할 기회가 생겨 이야기하며 많이 좋아졌고 나아졌다고 생각했습니다 하지만 아직도 많은 사람들 앞에서 발표만 할려고 하면 손이 떨리고 심장은 터질것 같이 빨라지고 너무 불안해지며 발표가 끝난후에도 계속 가슴이 답답해지고 불안합니다 정말 대인기피증이 맞는걸까요?

정신건강

1개의 답변

2022.10.31