안압이 높을 때 대처 방법은?

차OO • 2026.06.06

안압이 높을 때 할 수 있는 방법은 뭐가있나요

안과
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안과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.06
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안압이 높다는 진단을 받으셨군요. 안압 상승은 시신경 손상과 녹내장으로 이어질 수 있어 적절한 관리가 중요합니다.

    안압을 낮추기 위해 일상생활에서 실천할 수 있는 방법들을 알려드리겠습니다:

    수면 자세 개선

    • 엎드려 자는 자세나 한쪽으로만 눕는 자세는 안압을 높일 수 있으니 피하세요
    • 가능하면 똑바로 누워서 주무시는 것이 좋습니다

    운동 및 활동 주의사항

    • 윗몸 일으키기처럼 복압이 올라가는 운동은 삼가세요
    • 갑작스럽게 무거운 물건을 드는 행동을 피하세요
    • 힘을 많이 주는 동작들을 조심하세요

    생활습관 개선

    • 금연과 금주를 실천하세요
    • 넥타이나 허리띠를 너무 꽉 조이지 마세요
    • 목 주변을 압박하는 의복은 피하세요

    기타 주의사항

    안압 관리는 지속적인 모니터링이 필요하므로, 안과에서 정기적인 검진을 받으시고 의사의 지시에 따라 안압강하제 등의 치료를 병행하시기 바랍니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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    꼭 확인해주세요.
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안과 관련 질문

  • 눈의 충혈이 계속되는 원인과 해결 방법, 안압이 높을 때의 대처는 어떻게 해야 하나요?

    눈에 충혈이 점점 심해져요. 막 결막염처럼 새빨간 충혈이 아니라 실핏줄이 징그럽게 자꾸 보여요ㅠㅜ 의사선생님은 눈에 이상 없다고 하시는데 계속 안없어지니까 너무 스트레스받고 눈도 갑자기 아픈거 같아요. 저는 렌즈도 안끼고 잠도 부족하지 않게 자는데 갑자기 왜 이럴까요...? 어제 잠을 좀 설쳐서 2~3시간 정도 잤고 평소에는 5~7시간 정도 자는데 혹시 어제 조금자서 그런건지... 저는 안압이 높은편이어서 안약을 넣기 무서운데 당분간 오래 자면 괜찮아 질까요?

    +3

    안과

    눈충혈

    안구건조증

    +2
    2023.09.22

  • 안압이 높아진 경우, 안압을 낮출 수 있는 방법은 무엇인가요?

    안압이 최근 높아졌는데요. 어떤게 하면 안압을 낮출 수 있을까요?

    안과

    2024.02.19

  • 안압이 높은데 누울 때 눈 충혈이 있어요, 안압이 아닌가요?

    안과 의사 선생님이 안압이 오를땐 안압이 안느껴진다 하시는데 진짜 안느껴지나요? 누울때 안압이 느껴지는데 그건 안압이 아닌가요? 왼쪽으로 돌아서 누우면 왼쪽 얼굴쪽에서 압력이 느껴지면서 눈도 충혈이 됩니다. 이건 안압이 아닌가요? 안과에서 기계로 측정한 안압이 21 26 나와서 의사 선생님이 직접 재주셨을땐 안압이 낮게 나오는데 라고 하십니다 그리고 제가 망막인지 먼가 평균보다 두꺼워서 안압이 높게 나온다 정상이다 하시는데 맞나요? 시야검사 망막검사 시신경 다 정상 입니다 오늘도 2~3주만에 갔는데 기계로 측정한 안압 19 23 나오는데 정상 이라고 하시는데 신경 쓰지말라구 정말일까요? 그럼 왜 누우면 눈이 충혈이 될까요 왼쪽으로 돌아 누우면 왼쪽 얼굴쪽으로 압력이 느껴지면서 눈에 안압이 오르는 느낌과 눈 충혈 있습니다 오른쪽은 심하지 않는데 오른쪽도 조금 충혈 됩니다.

    안과

    2024.05.07
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