기립성 질환이 있고.. 본래 갑상선과 b형 간염이 질환도 있습니다. 그리고 우울증으로 인해 최근 또다시 밤낮 바뀌는 생활과 수면이 조금 부족한거, 식사불균형이 나타났던지라.... 지금 몸이 곧 쓰러지는듯 그러한 느낌이 들어 이러다 의식잃을까싶은 범불안?심리마저 보이니 겁이나 잠을 편히 들 수가 없어요. 제가 무리했던가요.. 어떻하죠?
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여러 건강 문제를 동시에 겪고 계시는 상황에서 수면 부족과 식사 불균형은 신체적, 정신적 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 특히 기립성 질환, 갑상선 문제, B형 간염, 우울증 등이 복합적으로 작용하고 있을 가능성이 높아 보입니다.
우선적으로 주치의나 전문의를 찾아가 현재의 상태를 상세히 설명하고, 필요한 검사를 받는 것이 중요합니다. 갑상선 기능이나 간 기능에 변화가 있는지 확인할 필요가 있으며, 정신과 약은 임의로 줄이지 마시고 현재 상태에 대해 다시 진료를 받아보세요. 진료 후 약물을 변경하거나 줄이시는 것이 부작용도 최소화하면서 증상을 완화 시켜줄 수 있는 방법으로 보입니다.
규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사, 카페인 줄이기 등을 통해 수면 패턴을 규칙적으로 유지하고, 균형 잡힌 식사를 하도록 노력하세요. 이는 기립성 질환과 우울증 관리에 도움이 될 수 있습니다.
불안감이 심하다면, 심리 상담이나 정신과 전문의의 도움을 받는 것도 고려해보세요. 약물 치료나 상담 치료가 도움이 될 수 있습니다.
만약 의식을 잃을 것 같은 느낌이 지속되거나 실제로 의식을 잃는다면, 즉시 응급실을 방문하거나 119에 도움을 요청하세요.
현재 상태가 심각하게 느껴지신다면, 가능한 빨리 의료 전문가의 도움을 받는 것이 가장 중요합니다. 건강을 최우선으로 생각하시고, 무리하지 않도록 주의하세요.
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기립성 질환이 있고.. 본래 갑상선과 b형 간염이 질환도 있습니다. 그리고 우울증으로 인해 최근 또다시 밤낮 바뀌는 생활과 수면이 조금 부족한거, 식사불균형이 나타났던지라.... 지금 몸이 곧 쓰러지는듯 그러한 느낌이 들어 이러다 의식 잃을까 싶은 범불안?심리마저 보이니 갑자기 겁이나서 잠을 편히 들 수가 없어요. 제가 무리했던가요.. 설마 이런다고 제가 안깨어나거나, 그런 잘못될 경우는 없겠죠?
최근 밤새거나 늦게 잠을 자는 등 수면생활이 불규칙하여 건강에 적신호될까 우려되 이 몇일째 정상적 수면시간을 지키려고 노력중입니다. 그런데 아침밥 먹은후 얼마지나지않아 느닷없이 졸립고 피로감이 드는데 왜이럴까요? (*추신: 갑상선 질환 내역이 있음. B형 보균자 간염. 이전에 기립성?저혈압이었음. 곧있으면 생리시작)
2018년 때부터 심한 우울증으로 이명증이 갑자기 생겨서 하루 종일 계속 들리는데요.. 기립성 저혈압도 있고 가끔 미주신경성 증상으로 확 어지럽고 머리도 띵하면서 시야가 어두워지는 동시에 이명 소리는 더 커지고 심장이 귀에서 뛰는 느낌도 들고 귀가 먹먹해져요. 막혀서 잘 안 들리다가 1~2분 지나면 바람 빠지는 소리가 나고 삐소리도 크게 들리는데 귀가 울리고 먹먹해지다가 바람 빠지는 소리가 들리는 건 왜 그러는 건가요..? 어지러움 심할 때 특히 자주 그러는데 이러다 갑자기 소리 자체가 아예 안 들릴까봐 무서워요
