기립성 질환이 있고, 갑상선과 간염 질환, 우울증으로 인한 불안과 수면부족, 식사불균형으로 쓰러질 듯한 느낌, 의식 잃을까 우려
이OO • 2025.01.22
기립성 질환이 있고.. 본래 갑상선과 b형 간염이 질환도 있습니다. 그리고 우울증으로 인해 최근 또다시 밤낮 바뀌는 생활과 수면이 조금 부족한거, 식사불균형이 나타났던지라.... 지금 몸이 곧 쓰러지는듯 그러한 느낌이 들어 이러다 의식잃을까싶은 범불안?심리마저 보이니 겁이나 잠을 편히 들 수가 없어요. 제가 무리했던가요.. 어떻하죠?
가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.01.22
여러 건강 문제를 동시에 겪고 계시는 상황에서 수면 부족과 식사 불균형은 신체적, 정신적 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 특히 기립성 질환, 갑상선 문제, B형 간염, 우울증 등이 복합적으로 작용하고 있을 가능성이 높아 보입니다.
우선적으로 주치의나 전문의를 찾아가 현재의 상태를 상세히 설명하고, 필요한 검사를 받는 것이 중요합니다. 갑상선 기능이나 간 기능에 변화가 있는지 확인할 필요가 있으며, 정신과 약은 임의로 줄이지 마시고 현재 상태에 대해 다시 진료를 받아보세요. 진료 후 약물을 변경하거나 줄이시는 것이 부작용도 최소화하면서 증상을 완화 시켜줄 수 있는 방법으로 보입니다.
규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사, 카페인 줄이기 등을 통해 수면 패턴을 규칙적으로 유지하고, 균형 잡힌 식사를 하도록 노력하세요. 이는 기립성 질환과 우울증 관리에 도움이 될 수 있습니다.
불안감이 심하다면, 심리 상담이나 정신과 전문의의 도움을 받는 것도 고려해보세요. 약물 치료나 상담 치료가 도움이 될 수 있습니다.
만약 의식을 잃을 것 같은 느낌이 지속되거나 실제로 의식을 잃는다면, 즉시 응급실을 방문하거나 119에 도움을 요청하세요.
현재 상태가 심각하게 느껴지신다면, 가능한 빨리 의료 전문가의 도움을 받는 것이 가장 중요합니다. 건강을 최우선으로 생각하시고, 무리하지 않도록 주의하세요.
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