수면 부족으로 인한 피로감, 갑상선 질환과 관련이 있을까요?
최근 밤새거나 늦게 잠을 자는 등 수면생활이 불규칙하여 건강에 적신호될까 우려되 이 몇일째 정상적 수면시간을 지키려고 노력중입니다. 그런데 아침밥 먹은후 얼마지나지않아 느닷없이 졸립고 피로감이 드는데 왜이럴까요? (*추신: 갑상선 질환 내역이 있음. B형 보균자 간염. 이전에 기립성?저혈압이었음. 곧있으면 생리시작)
최근 밤새거나 늦게 잠을 자는 등 수면생활이 불규칙하여 건강에 적신호될까 우려되 이 몇일째 정상적 수면시간을 지키려고 노력중입니다. 그런데 아침밥 먹은후 얼마지나지않아 느닷없이 졸립고 피로감이 드는데 왜이럴까요? (*추신: 갑상선 질환 내역이 있음. B형 보균자 간염. 이전에 기립성?저혈압이었음. 곧있으면 생리시작)
수면 부족으로 인한 피로감은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 갑상선 질환은 피로감을 유발할 수 있는 주요 원인 중 하나로, 갑상선 기능이 저하되면 신진대사가 느려져 피로감, 졸음, 무기력함을 느낄 수 있습니다. 또한, 수면 부족 자체도 피로감을 증가시킬 수 있습니다. 아침 식사 후 졸음과 피로감을 느끼는 것은 혈당 변화나 식사 후 소화 과정과 관련이 있을 수 있습니다. 특히, 갑상선 질환이 있는 경우 이러한 증상이 더 두드러질 수 있습니다. 기립성 저혈압이 있었다면, 자세 변화에 따라 혈압이 급격히 떨어져 피로감이나 어지러움을 느낄 수 있습니다. 또한, 생리 시작 전후로 호르몬 변화가 피로감을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 여러 요인들이 복합적으로 작용할 수 있으므로, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 전문의와 상담하여 갑상선 기능 검사나 기타 필요한 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 건강한 수면 습관을 유지하려는 노력은 매우 중요하며, 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 이전에 갑상선 질환 진단을 받으셨다면 내분비내과에서 정기적인 검사를 받으시는 것이 좋겠습니다. B형 간염 보균자이신 경우에도 간 기능에 이상이 없는지 주기적으로 확인하는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
요즘 많이자면 6시간 자지만 거의 대부분 하루에 4시간 밖에 못자요. 어쩔땐 3시간 잘때도 있고요. 원래 졸리면 두통이 오나요? 약간 어질어질..열은 없어요. 그리고 수면부족이어도 가끔 가슴이 답답하고 그러는지도 궁금해요. 그리고 계속 피로감이 너무 몰려옵니다.
일주일 정도 된 것 같은데요 엄청난 피로감과 함께 어지럼증이 조금 있습니다. 걷다가 갑자기 부-웅하고 땅이 꺼지는 듯한 느낌이 있는데요. 오른쪽만 그런 것 같아요. 안압도 조금 있는 것 같은데, 편두통이 잦은 편이라 편두통인 건지 아니면 이석증?인지 모르겠습니다. 피로가 풀리지 않고 계속되는데 갑상선 관련된 질환일까요? 그리고 토요일에 병원을 가볼까 하는데 어느 과 병원을 가야할지도 여쭙고 싶습니다!ㅠㅠ (갑자기 몸에 이유 모를 피멍도 자주 들어요.. 뭘까요...ㅠㅠ)
제가 잠을 오늘 4~5시간 밖에 못 잤긴한데 평소에도 피곤한데 오늘은 엄청 피곤한 거예요 잠도 계속 오고 방금 좀 졸다가 깼는데 피곤함이 살짝 없어졋어요 잠이 부족해서 엄청 피곤한 걸까요?