기립성 질환이 있고.. 본래 갑상선과 b형 간염이 질환도 있습니다. 그리고 우울증으로 인해 최근 또다시 밤낮 바뀌는 생활과 수면이 조금 부족한거, 식사불균형이 나타났던지라.... 지금 몸이 곧 쓰러지는듯 그러한 느낌이 들어 이러다 의식 잃을까 싶은 범불안?심리마저 보이니 갑자기 겁이나서 잠을 편히 들 수가 없어요. 제가 무리했던가요.. 설마 이런다고 제가 안깨어나거나, 그런 잘못될 경우는 없겠죠?
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안녕하세요. 여러 가지 건강 문제로 인해 많은 불안과 걱정을 느끼고 계신 것 같습니다. 기립성 질환, 갑상선 문제, B형 간염, 우울증 등 다양한 질환이 겹쳐져 있어 몸과 마음이 많이 지쳐 있을 수 있습니다.
수면 부족과 식사 불균형은 이러한 증상을 악화시킬 수 있으며, 불안감과 심리적 스트레스를 증가시킬 수 있습니다. 이러한 상태가 지속되면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로, 가능한 한 빨리 생활 패턴을 조정하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
현재 느끼고 있는 불안감과 두려움은 심리적인 요인에 의해 증폭될 수 있습니다. 이러한 경우에는 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 정신건강 전문가와 상담하여 불안과 스트레스를 관리하는 방법을 배우고, 필요하다면 약물 치료를 고려해볼 수 있습니다.
또한, 주치의와 상담하여 현재의 건강 상태를 점검하고, 필요한 검사를 통해 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 건강에 대한 걱정이 크시겠지만, 적절한 관리와 치료를 통해 개선될 수 있으니 너무 걱정하지 마시고 전문가의 도움을 받으시길 권장드립니다.
그리고 기립성 저혈압의 예방을 위한 생활 습관 개선이 중요한데요. 원인이 되는 행위를 줄이고 천천히 일어나는 것을 습관화 해주세요. 천천히 일어나도 어지러움을 느끼면 조금 쉬어서 증상이 없어지면 움직이는 것이 좋습니다. 지속되는 증상에 대해서는 가까운 내과에서 증상에 대한 진료를 받아보시길 권유드립니다.
또한, 충분한 수면과 균형잡힌 식사, 필수 영양소 섭취 등 건강한 생활 습관의 유지가 매우 중요합니다. 현재 상태가 내과적인 질환일 수도 있으니 병원 진료를 받아보심이 좋을 것 같습니다.
꼭 확인해주세요.
기립성 질환이 있고.. 본래 갑상선과 b형 간염이 질환도 있습니다. 그리고 우울증으로 인해 최근 또다시 밤낮 바뀌는 생활과 수면이 조금 부족한거, 식사불균형이 나타났던지라.... 지금 몸이 곧 쓰러지는듯 그러한 느낌이 들어 이러다 의식잃을까싶은 범불안?심리마저 보이니 겁이나 잠을 편히 들 수가 없어요. 제가 무리했던가요.. 어떻하죠?
가정의학과제가 불안장애랑 우울증이 있습니다 오늘 오후에 엄마랑 크게 다투었고 엄마가 저때문에 많이 화났습니다 원래도 사이가 많이 안좋습니다 다름이 아니라 아까 엄마가 먹으라고 한 체리를 먹었는데 알고보니까 그게 씻지 않은 것이었고 ... 분명 물어봤을때 씻어놨다고 대답했는데 다 먹고 나서 안 씻은 거라고 이야기하니까 엄마가 나를 죽이려고 하나? 내가 병원비도 많이 들고 귀찮으니까 농약을 먹여 살해하려고 했나? 하는 생각이 자꾸 들어요. 말도 안 된다고 생각하긴 하지만 정신질환 때문인지 너무 불안해요... 어떻게 하면 멈출 수 있을까요?
정신건강의학과불안장애우울증갑상선 기능 저하증으로 우울증이 올수 있나요?
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