다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.17

  네, 아침에 닭가슴살과 삶은 달걀을 드시는 것은 좋은 선택이에요. 닭가슴살은 고단백 저지방 식품으로, 성장기에 있는 17살 학생에게 필요한 단백질을 충분히 제공할 수 있어요. 삶은 달걀 역시 우수한 단백질 원이며, 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강한 아침 식사로 적합해요. 다만, 균형 잡힌 식사를 위해 채소나 과일도 함께 섭취하는 것이 좋아요. 예를 들어, 양배추, 오이, 당근, 사과 등을 함께 드시면 좋을 것 같아요.

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