5개월 아기 변비에 유산균 섭취 방법은?

손OO • 2026.08.16

5개월 아기구요 원래안그랫는데 이틀째변을못보다가 오늘 응가햇는데 응가거 딱딱하더라구요 그럼 유산균섭취를 어떻게 해야할까요??

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1개의 답변

  • 아기가 이틀 동안 변을 못 보다가 딱딱한 변을 봤다니 많이 걱정되셨겠어요. 5개월 아기가 평소와 다르게 배변 횟수가 줄고 변이 딱딱해졌다면 변비로 볼 수 있어요.

    유산균은 장 건강과 배변 완화에 도움이 될 수 있지만, 아직 아기가 유산균을 섭취하고 있지 않다면 소량부터 시작해 아기의 반응을 지켜보시는 것이 좋습니다. 이미 유산균을 섭취하고 있다면, 임의로 양을 늘리기보다는 현재 섭취량을 유지하시는 것이 바람직해요. 과도한 유산균 섭취는 오히려 배앓이나 가스 등 다른 불편함을 유발할 수 있습니다.

    유산균 외에도 배 마사지, 따뜻한 물수건으로 배를 찜질해주기, 다리를 자전거 타듯 움직여주는 운동 등이 변비 완화에 도움이 될 수 있어요. 분유를 먹는 아기라면 수분 섭취량을 늘려주는 것도 좋습니다. 다만 이런 방법으로도 며칠간 변을 보지 못하거나 아기가 힘들어하는 모습이 지속된다면 소아과 진료를 받아보시는 것을 권해드려요. 유산균 종류나 추가 복용 여부도 진료 시 함께 상담받으시면 아기 상태에 맞는 정확한 안내를 받으실 수 있습니다.

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