두피와 귀에 피지와 기름이 많이 생기는 이유는?

피부과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.07.30
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  두피와 귀에 피지가 많이 생기는 것으로 고민이 많으시군요. 이해할 만한 상황입니다.

  두피와 귀에 피지가 많이 생기는 주요 원인은 다음과 같습니다:

  피지 과다 분비의 원인:

  • 피지선의 과다 활동
  • 호르몬 변화 (특히 안드로겐 호르몬)
  • 유전적 요인
  • 스트레스
  • 기름진 음식, 당분이 많은 음식 섭취
  • 불충분한 세정으로 인한 피지와 각질 축적

  밤 시간대에 기름이 더 많이 생기는 이유:
  질문자님이 관찰하신 현상은 매우 정확한 관찰입니다. 밤 시간대에 피지 분비가 증가하는 이유는:

  1. 호르몬 분비 패턴: 밤에는 성장호르몬과 안드로겐 호르몬의 분비가 증가하여 피지선 활동이 활발해집니다.
  2. 체온 상승: 잠들 때 체온이 상승하면서 피지선 활동이 증가합니다.
  3. 베개와의 접촉: 베개나 침구와의 마찰로 인해 피지가 더 눈에 띄게 됩니다.
  4. 낮 동안의 활동: 낮에는 움직임이나 바람 등으로 피지가 자연스럽게 제거되지만, 밤에는 그렇지 않습니다.

  관리 방법:

  • 하루 1-2회 적절한 세정제로 부드럽게 세안
  • 과도한 세정은 오히려 피지 분비를 증가시킬 수 있으므로 주의
  • 기름진 음식, 당분이 많은 음식을 피하고 신선한 과일과 채소 섭취
  • 충분한 수면과 스트레스 관리
  • 베개 커버를 자주 교체하여 청결 유지

  만약 증상이 지속되거나 심해진다면 피부과 진료를 받아 전문적인 치료를 받아보시는 것을 권장합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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