263일 아기 곧 9개월을 앞두고 있는데 아직 낮잠을 3번 자야 밤잠 입면 후 쭉 자고, 깨시도 3시간~3시간반 정도입니다. 하루에 이유식은 2회 총 200g정도, 수유량은 700cc 넘게 먹습니다. 낮잠을 아직 3번 자다보니 밤잠 입면이 늦어져 10시 전후가 되고 깨시를 억지로 늘려 낮잠을 2번 재우면 밤잠 입면 후 깨서 2~3시간 놀아야 다시 잠에 듭니다. 월령대비 깨어있는 시간이 짧고 낮잠 횟수가 줄어들지 않는것이 발달상에 문제가 되는지 궁금합니다. 현재 아기가 스스로 앉고 쇼파를 잡고 스스로 서는것 까지 성공했습니다.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
9개월 아기의 낮잠과 밤잠 패턴에 대해 걱정이 많으시군요. 아기의 수면 패턴은 개인차가 있어서, 현재 아기의 낮잠 횟수나 밤잠 시간이 발달상 문제가 있다고 단정하기는 어렵습니다. 일반적으로 9개월 아기는 하루에 2~3번의 낮잠을 자고, 밤에는 10~12시간 정도의 수면을 취하는 것이 보통입니다.
아기가 낮잠을 3번 자고 밤잠 입면이 늦어지는 경우, 낮잠 시간을 조금씩 줄여보는 것도 한 방법이 될 수 있습니다. 하지만 아기가 낮잠을 2번 자고 밤에 깨서 노는 경우라면, 현재의 패턴이 아기에게 더 적합할 수도 있습니다. 아기가 스스로 앉고 서는 등의 발달을 보이고 있다면, 이는 긍정적인 신호입니다. 수면 패턴은 시간이 지나면서 자연스럽게 조정될 수 있으니, 아기의 신호를 잘 관찰하면서 유연하게 대응하는 것이 중요합니다.
아기의 수유량이나 이유식 섭취량도 적절해 보입니다. 9개월 아기는 일반적으로 600~800ml 정도의 분유를 섭취하므로, 현재 섭취량은 적당한 편입니다. 만약 수면 패턴이 지속적으로 문제가 되거나 아기의 발달에 영향을 미친다고 느껴지신다면, 소아과 전문의와 상담해보시는 것도 좋습니다.
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4개월차 아기입니다 낮잠 잘때 한번에 4시간 이렇게 자는데 괜찮은건가요? 하루 밤잠까지하면 총 15시간에서 17시간 자는데 괜찮은가요?
17개월 아기 30분 자고 꼭 소리지르면서 깨요.. 아기 7개월 경부터 증상이 계속 되는데 낮잠과 밤잠 모두 깨고 그래서 낮잠은 30분 정도만 자고 일어나는 경우가 대부분이에요.. 낮잠 밤잠 통틀어서 11시간 정도 자는데, 아기 정서에 좋지 않으까 걱정됩니다 제가 해줄 수 있는게 없을까요?
10개월 아기 적정 낮잠시간과 밤잠시간 알려주세요
