공황 발작의 증상은 무엇인가요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.17

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  공황 발작은 갑작스럽게 나타나는 강한 불안과 공포를 동반하는 상태로, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:

  1. 심한 불안감과 초조함
  2. 죽을 것 같은 극심한 공포감
  3. 심장이 빠르게 뛰거나 두근거림
  4. 호흡 곤란이나 숨이 가쁨, 가슴 답답함
  5. 흉통이나 가슴 불편감
  6. 어지러움, 불안정감, 쓰러질 것 같은 느낌
  7. 손발 저림이나 마비감
  8. 열감이나 과도한 발한
  9. 오한
  10. 메스꺼움이나 복부 불편감
  11. 몸이 떨리거나 후들거림
  12. 비현실감(내가 내가 아닌 것 같은 느낌)
  13. 정신을 잃거나 미칠 것 같은 느낌

  공황 발작이 일어나면 심장마비와 같은 심각한 질환으로 죽을 것 같은 두려움을 느끼기도 하지만, 발작이 지나가면 신체는 원상태로 회복됩니다. 다만, 이러한 증상이 반복적으로 나타나고 일상생활에 지장을 준다면 정신건강의학과 전문의의 도움을 받는 것이 중요합니다. 적절한 치료를 통해 공황장애 증상은 효과적으로 조절될 수 있습니다.

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