정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.24

  공황발작은 갑작스럽게 나타나는 심한 불안감이나 초조함을 동반하며, 다음과 같은 다양한 증상을 경험할 수 있습니다: 1. 심장이 빠르게 뛰거나 두근거림 2. 땀이 많이 남 3. 몸이 떨리거나 흔들림 4. 숨이 가쁘거나 답답함 5. 질식할 것 같은 느낌 6. 가슴 통증이나 불편함 7. 메스꺼움이나 복부 불편감 8. 어지러움, 불안정함, 또는 기절할 것 같은 느낌 9. 비현실감 또는 이인증 (자신이 현실에서 벗어난 것 같은 느낌) 10. 통제력을 잃거나 미칠 것 같은 두려움 11. 죽을 것 같은 두려움 12. 손발이 저리거나 마비되는 느낌 13. 오한이나 열감 공황발작은 대개 10분 이내에 최고조에 이르며, 발작이 그치면 신체는 다시 원상태로 회복됩니다. 그러나 공황발작이 반복적으로 나타날 경우 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 증상이 나타나면 전문가의 상담을 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 공황발작이 있다고 해서 모두가 공황장애인 것은 아니지만, 원인을 알기 어려운 두근거림, 호흡곤란, 어지럼증, 식은땀, 죽을 것 같은 공포나 두려움 등에 시달린다면 공황장애를 의심해 볼 필요가 있습니다.

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