혈액공포증 과 공황장애
전에 공황장애 약을 복용한적이있습니다 꾸준히 먹어야하는데 제대로 잘 못챙겨먹었습니다 어제 피를 보고 공황장애 증상과 동일하게 증상이 보였는데 어떤 약을 처방 받아야 하나요 이런 경험이 한두번은 아닙니다ㅠ
전에 공황장애 약을 복용한적이있습니다 꾸준히 먹어야하는데 제대로 잘 못챙겨먹었습니다 어제 피를 보고 공황장애 증상과 동일하게 증상이 보였는데 어떤 약을 처방 받아야 하나요 이런 경험이 한두번은 아닙니다ㅠ
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4개월전 허리 통증이 시작돼서 지금까지 침상안전, 걷기운동 했더니 허리 통증은 조금 호전됐어요 근데 다리가 저리기 전에 나는 이상한 느낌이 들고 엉덩이 부근에 경미한 통증이 있을때가 있어요 이런것도 코어 운동하면 호전될수있나요?
4개월전에 시작된 허리통증이 침상안전, 걷기운동으로 많이 호전됐어요 근데 발목이나 종아리가 땡기거나 엉치뼈 부근에 약간의 통증이 생길때가 있어요 제가 4년동안 누워있어서 코어근육이 정말 없는데 코어 운동을해보고 안 나으면 병원을 가도 되나요?
4년동안 누워있었는데 3개월전에 허리 통증이 시작됐어요 1시간 이상 앉아있으면 허리 뻐근해지고 다리쪽에 통증 생기고요 이럴땐 걷기운동과 플랭크같은 코어 운동 해야되나요?