9개월 아기 이유식·분유 섭취량 적정한가요?

조OO • 2일 전

9개월차아기 이유식3번 분유3번이유식은 한번에 100g총 300g먹는데 분유하루 400중반밖에안먹어요

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1개의 답변

  • 9개월 아기의 하루 섭취량이 적당한지 고민되실 것 같아요. 이유식 300g에 분유 400ml 중반 정도면 일반적으로 권장되는 양보다는 다소 적은 편에 속할 수 있어, 아기의 전반적인 발달 상태와 함께 살펴볼 필요가 있어요. 적정 섭취량 기준과 함께 체크해볼 사항들을 안내해 드릴게요.

    9개월 아기 하루 권장 섭취량

    9개월 아기는 이유식을 하루 3번 먹는 경우, 분유는 보통 하루 500~800ml 정도를 섭취하는 것이 일반적인 기준이에요. 이유식은 1회당 섭취량에 개인차가 있지만, 이 시기에는 한 끼에 100~180g 정도를 먹는 아기도 많아 지금 먹는 양이 아주 적은 건 아니에요.

    다만 분유량이 하루 400ml 중반 정도라면 권장 범위보다 약간 낮은 수준이에요. 이유식으로 보충되는 영양과 수분량을 고려하면 꼭 문제가 되는 건 아니지만, 전체 섭취량이 부족하지 않은지 조금 더 살펴보시는 게 좋아요.

    섭취량이 적당한지 확인하는 방법

    분유와 이유식을 합친 절대적인 양보다 더 중요한 건 아기의 성장과 발달 신호예요. 아래 항목들을 함께 체크해 보세요.

    • 최근 영유아 검진에서 체중과 키가 정상 범위로 늘고 있는지
    • 배고파서 자주 보채거나 밤중에 자주 깨는지
    • 소변과 대변 양이 평소와 비슷하게 유지되는지
    • 활동량과 기분(짜증, 무기력함 등)이 평소와 다르지 않은지
    • 분유를 거부하는 이유가 이유식 양이 늘면서 자연스럽게 줄어든 것인지, 아니면 컨디션 문제인지

    이유식을 잘 먹기 시작하면서 분유량이 자연스럽게 줄어드는 경우도 흔하기 때문에, 체중 증가가 정상적이고 아기가 특별히 보채지 않는다면 지금 양을 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮아요. 다만 체중 증가가 더디거나 아기가 평소보다 자주 배고파하는 모습을 보인다면, 분유량을 조금씩 늘려보거나 가까운 소아청소년과에서 성장 상태를 확인받아 보시는 것을 권해드려요.

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